Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-07-2013, alxlexi

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:29
Paine neagra obisnuita 50g 4.3 1 - 22.2 1.8 - - 109
Muschi file, Aldis 50g 8 10.5 0 0.3 0 0 0 132
Unt de masa B 5g 0 3.3 - 0 - - - 30
12.314.8022.51.800271
Gustare 1, ora 13:31
Piersici 100g 0.9 0 0 9.5 1.5 0 8.4 39
0.9009.51.508.439
Prânz, ora 14:45
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, gatita, la cuptor 100g 29.9 8.1 94 0 0 64 - 201
Salata verde 150g 1.8 0.5 0 5 3.2 0 0 26
31.78.69453.2640227
Gustare 2, ora 16:27
Nectarine 100g 1.1 0.3 0 10.6 1.7 0 7.9 44
Inghetata de cacao 180g 24.1 16.2 304.6 26.5 5.9 4 0.4 337
25.216.5304.637.17.648.3381
Cina, ora 13:37
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, gatita, la cuptor 100g 29.9 8.1 94 0 0 64 - 201
Salata verde cu ulei si lamaie 150g 1.8 7.5 0 5 3.2 - - 84
Apa minerala 2000ml 0 0 0 0 0 20 0 0
31.715.69453.2840285
Total ingerat 101.8
(mic)
55.5
(mult)
492.6 79.1
(mic)
17.3 152
16.7
1203
Norma zilnică min:105
max:157.5
min:33.4
max:40.1
min:135.3
max:150.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 20min -110
Curatenie, moderat 5min -22
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 90min -239
Sex 45min -331
Spalat, vase 15min -59
Metabolism bazal -1811
Total consumat -2572

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: