Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-11-2012, pety

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Crakers, Coop 23g 2.9 3 0.1 13.6 2.3 207 0.5 93
Cafea cu lapte si zahar 150ml 0.6 1.8 - 18.2 - - - 89
Sandwich cu somon si crema de branza (LOX) 35g 5.3 5.3 - 4.2 0.9 - - 87
Ardei gras galben 5g 0.1 0 0 0.3 0 0 0 2
Apa plata 3200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
8.910.10.136.33.22070.5271
Prânz, ora 14:50
Branza Emmental L'alpinois, Riviera 20g 6 5.2 - 0.6 - - - 74
Telemea de oaie 20g 3.4 4 0 0.2 0 0 0 54
Ou fiert 60g 7.6 6.4 254.4 0.7 0 0 0.7 93
Paine integrala din grau 25g 3.3 0.8 0 10.3 1.7 118 1.4 62
Crenvusti de pui, Amadori 80g 9 10.8 73.6 4.2 - 908.8 - 151
29.327.2328161.71026.82.1434
Cina, ora 18:02
Ciorba dietetica de pui 600g 24.6 3 65.4 13.2 1.2 1236 - 182
Paine integrala din grau 25g 3.3 0.8 0 10.3 1.7 118 1.4 62
27.93.865.423.52.913541.4244
Gustare 3, ora 17:15
Mere Golden 200g 0 0 - 22.4 0.2 - - 98
00-22.40.2--98
Total ingerat 66.1
(mic)
41.1
(mult)
393.5 98.2
(mic)
8 2587.8
(mult)
4
1047
Norma zilnică min:106
max:159
min:29.1
max:34.9
min:117.8
max:130.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 15min -83
Ciclism/bicicleta (20 km/h) 10min -137
Mers, 15min/km 20min -71
Metabolism bazal -2276
Total consumat -2567

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: