Meniu pentru 13-12-2011, dana90

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/12/2011, dana90 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:02
Franzela neagra, Melange	81g	6.8	1	-	38.9	-	-	-	232
Pate Bucegi pasare, Scandia	100g	12	10.1	0	3	0	0	0	151
Castraveti murati in saramura	79g	0.8	0.2	-	2.4	0.8	-	-	10
		19.6	11.3	0	44.3	0.8	0	0	393
Prânz, ora 16:49
Savarina	142g	19.9	31.2	0	96.6	0	0	0	747
Piept de pui la gratar	30g	6.8	1.1	17.9	0.7	0	171.4	0	40
Ciorba de ciolan de porc	200g	8.2	14.2	7	2.4	1.6	-	0.2	175
		34.9	46.5	24.9	99.7	1.6	171.4	0.2	962
Gustare 2, ora 20:39
Apa de izvor Plata, Izvorul Azuriu	500ml	0	0	0	0	0	53.5	0	0
		0	0	0	0	0	53.5	0	0
Total ingerat		54.5 (mic)	57.8 (mult)	24.9	144 (mic)	2.4	224.9	0.2	1355
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:37.6 max:45.2		min:152.4 max:169.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	2min	-8
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h	10min	-45
Bicicleta stationar, intens	10min	-142
Facut patul	5min	-14
Fitness, intens	30min	-232
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	15min	-47
Metabolism bazal		-1279
Total consumat		-1767


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-franzela-neagra-melange.html]Franzela neagra, Melange[/url], 81g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 38.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-bucegi-pasare-scandia.html]Pate Bucegi pasare, Scandia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 12 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 79g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html]Savarina[/url], 142g - [b][color=#FF0000]747[/color] calorii[/b], 19.9 proteine, 31.2 grasimi, 0 colesterol, 96.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 1.1 grasimi, 17.9 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 171.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html]Ciorba de ciolan de porc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 14.2 grasimi, 7 colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-izvorul-azuriu.html]Apa de izvor Plata, Izvorul Azuriu[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 53.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii, (mic)54.5 proteine, (mult)57.8 grasimi, 24.9 colesterol, (mic)144 carbohidrati, 2.4 fibre, 224.9 sodiu, 0.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 2min - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h[/url], 10min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1767[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-franzela-neagra-melange.html]Franzela neagra, Melange[/url], 81g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-bucegi-pasare-scandia.html]Pate Bucegi pasare, Scandia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 79g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html]Savarina[/url], 142g - [b][color=#FF0000]747[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html]Ciorba de ciolan de porc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-izvorul-azuriu.html]Apa de izvor Plata, Izvorul Azuriu[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 2min - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h[/url], 10min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1767[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Franzela neagra, Melange" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-franzela-neagra-melange.html">Franzela neagra, Melange</a>, 81g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 38.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pate Bucegi pasare, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-bucegi-pasare-scandia.html">Pate Bucegi pasare, Scandia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 12 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 79g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:49</em><br/><a title="Calorii Savarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html">Savarina</a>, 142g - <strong><span style="color:#FF0000">747</span> calorii</strong>, 19.9 proteine, 31.2 grasimi, 0 colesterol, 96.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 1.1 grasimi, 17.9 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 171.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de ciolan de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html">Ciorba de ciolan de porc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 14.2 grasimi, 7 colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:39</em><br/><a title="Calorii Apa de izvor Plata, Izvorul Azuriu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-izvorul-azuriu.html">Apa de izvor Plata, Izvorul Azuriu</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 53.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii, (mic)54.5 proteine, (mult)57.8 grasimi, 24.9 colesterol, (mic)144 carbohidrati, 2.4 fibre, 224.9 sodiu, 0.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1767</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Franzela neagra, Melange" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-franzela-neagra-melange.html">Franzela neagra, Melange</a>, 81g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate Bucegi pasare, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-bucegi-pasare-scandia.html">Pate Bucegi pasare, Scandia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 79g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:49</em><br/><a title="Calorii Savarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html">Savarina</a>, 142g - <strong><span style="color:#FF0000">747</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de ciolan de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html">Ciorba de ciolan de porc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:39</em><br/><a title="Calorii Apa de izvor Plata, Izvorul Azuriu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-izvorul-azuriu.html">Apa de izvor Plata, Izvorul Azuriu</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1767</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-12-2011, dana90

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-12-2011, dana90

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!