Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-01-2013, alinama

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Paine de grau, alba 50g 3.8 1.7 0 25.3 1.2 340.5 2.2 133
Smantana 12% grasime, Pilos 50ml 1.5 6 - 1.7 - - - 67
Cafea preparata, Jacobs Kronung 200ml 0.4 2 0 0.6 0 0 0.6 4
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
5.79.7027.61.2340.52.8204
Prânz, ora 13:00
Paine prajita 50g 2 2.5 0 29.9 0 0 0 150
Branza de vaci 50g 9 6.1 - 1.8 0 - 1.8 105
Salata de vinete cu maioneza, 365 50g 3.3 9.6 - 2.3 1.3 - - 96
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
14.318.20341.301.8351
Gustare 2, ora 16:00
Cafea preparata, Jacobs Kronung 200ml 0.4 2 0 0.6 0 0 0.6 4
Ciorba de oase de porc cu cartofi 300g 30 18 - 30.9 - - - 405
Pui pulpe gatite cu piele 100g 24.7 14.1 0 0 0 0 0 223
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
55.134.1031.5000.6632
Cina, ora 18:26
Mar Ionatan 400g 1.6 0.8 0 55.2 9.6 - - 208
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.60.8055.29.600208
Gustare 3, ora 20:32
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 76.7
(mic)
62.8
(mult)
0 148.3
(mic)
12.1 340.5
5.2
1395
Norma zilnică min:88
max:132
min:38.8
max:46.5
min:156.9
max:174.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -46
Curatat ferestre 20min -123
Facut patul 5min -16
Mers, 15min/km 60min -176
Metabolism bazal -1571
Total consumat -1932

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: