Meniu pentru 14-01-2014, Mitchum

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/01/2014, Mitchum - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:13
Kiwi	360g	4	1.8	0	52.9	10.8	0	32.4	220
Avocado	150g	3	22.1	0	12.8	10.1	0	1.1	240
Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea	45g	3.2	10.1	-	28.1	2	184.5	8.2	221
Cafea	600ml	0.6	0	0	0	0	12	0	6
Psyllium tarate, Granovit	3g	0	0	-	2.4	2.4	-	-	11
Smochine uscate	10g	0.3	0.1	0	6.4	1	0	4.8	25
		11.1	34.1	0	102.6	26.3	196.5	46.5	723
Prânz, ora 15:40
Somon la gratar de aragaz	300g	85.8	15	223.8	0.3	-	438.6	-	502
Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco	24g	2.9	1.4	-	16.7	1.7	13.2	1.2	95
		88.7	16.4	223.8	17	1.7	451.8	1.2	597
Cina, ora 20:20
Ciorba fasole verde	300g	2.7	0.3	-	11.1	-	-	-	47
Mancare scazuta de varza	600g	38.4	15	82.2	31.8	12	3817.2	14.4	407
Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco	48g	5.8	2.9	-	33.5	3.4	26.4	2.4	190
		46.9	18.2	82.2	76.4	15.4	3843.6	16.8	644
Total ingerat		146.7	68.7 (mult)	306	196 (mic)	43.4	4491.9 (mult)	64.5 (mult)	1964
Norma zilnică		min:116 max:174	min:54.6 max:65.5		min:221 max:245.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2112
Total consumat		-2112


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 360g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 52.9 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 32.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 3 proteine, 22.1 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 10.1 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html]Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea[/url], 45g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 28.1 carbohidrati, 2 fibre, 184.5 sodiu, 8.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 12 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html]Psyllium tarate, Granovit[/url], 3g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 300g - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b], 85.8 proteine, 15 grasimi, 223.8 colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, 438.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 24g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 13.2 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Cina, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html]Ciorba fasole verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-scazuta-varza.html]Mancare scazuta de varza[/url], 600g - [b][color=#FF0000]407[/color] calorii[/b], 38.4 proteine, 15 grasimi, 82.2 colesterol, 31.8 carbohidrati, 12 fibre, 3817.2 sodiu, 14.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 48g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 33.5 carbohidrati, 3.4 fibre, 26.4 sodiu, 2.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1964[/color] calorii, 146.7 proteine, (mult)68.7 grasimi, 306 colesterol, (mic)196 carbohidrati, 43.4 fibre, (mult)4491.9 sodiu, (mult)64.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 360g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html]Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea[/url], 45g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html]Psyllium tarate, Granovit[/url], 3g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 300g - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 24g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html]Ciorba fasole verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-scazuta-varza.html]Mancare scazuta de varza[/url], 600g - [b][color=#FF0000]407[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 48g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1964[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 52.9 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 32.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 3 proteine, 22.1 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 10.1 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html">Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 28.1 carbohidrati, 2 fibre, 184.5 sodiu, 8.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 12 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Psyllium tarate, Granovit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html">Psyllium tarate, Granovit</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:40</em><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">502</span> calorii</strong>, 85.8 proteine, 15 grasimi, 223.8 colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, 438.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 13.2 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Ciorba fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html">Ciorba fasole verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare scazuta de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-scazuta-varza.html">Mancare scazuta de varza</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">407</span> calorii</strong>, 38.4 proteine, 15 grasimi, 82.2 colesterol, 31.8 carbohidrati, 12 fibre, 3817.2 sodiu, 14.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 48g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 33.5 carbohidrati, 3.4 fibre, 26.4 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1964</span> calorii, 146.7 proteine, (mult)68.7 grasimi, 306 colesterol, (mic)196 carbohidrati, 43.4 fibre, (mult)4491.9 sodiu, (mult)64.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html">Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Psyllium tarate, Granovit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html">Psyllium tarate, Granovit</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:40</em><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">502</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Ciorba fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html">Ciorba fasole verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare scazuta de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-scazuta-varza.html">Mancare scazuta de varza</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">407</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 48g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1964</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-01-2014, Mitchum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-01-2014, Mitchum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!