Meniu pentru 14-01-2015, Carmenescu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/01/2015, Carmenescu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:37
Toast integral, Bongrana	50g	5.5	2	0	21.5	3	250	1.5	129
Branza, Cheddar	25g	6.2	8.3	26.3	0.3	0	155.3	0.1	101
		11.7	10.3	26.3	21.8	3	405.3	1.6	230
Gustare 1, ora 13:13
Orez cu legume a la Ada	200g	3	0.4	0	29.2	0	0	0	130
Piept de pui cu susan	90g	18.1	17.1	-	4.8	-	-	-	246
		21.1	17.5	0	34	0	0	0	376
Prânz, ora 15:02
Baton musli, Corny	20g	1.3	1.4	0	14.7	0	0	0	77
		1.3	1.4	0	14.7	0	0	0	77
Gustare 2, ora 17:52
Cereale Fitness, Nestlè	50g	4.2	0.7	-	39.2	3	250	8.6	186
Iaurt de baut dietetic 0% grasime, Danone	370g	13	0.4	-	14.4	-	370	14.4	111
		17.2	1.1	-	53.6	3	620	23	297
Gustare 3, ora 14:48
Chips Chilli Peppers, Lays	40g	2.8	13.2	-	19.2	-	-	-	212
Covrigei mini brezel cu sare	50g	5.4	1.4	-	43.3	-	-	-	195
		8.2	14.6	-	62.5	-	-	-	407
Total ingerat		59.5	44.9	26.3	186.6 (mult)	6	1025.3	24.6	1387
Norma zilnică		min:52 max:78	min:38.5 max:46.2		min:156 max:173.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1244
Total consumat		-1244


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html]Toast integral, Bongrana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 3 fibre, 250 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html]Branza, Cheddar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 8.3 grasimi, 26.3 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 155.3 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-susan.html]Piept de pui cu susan[/url], 90g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 18.1 proteine, 17.1 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-corny.html]Baton musli, Corny[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 3 fibre, 250 sodiu, 8.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-dietetic-0-grasime-danone.html]Iaurt de baut dietetic 0% grasime, Danone[/url], 370g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 13 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, 370 sodiu, 14.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-chilli-peppers-lays.html]Chips Chilli Peppers, Lays[/url], 40g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html]Covrigei mini brezel cu sare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 43.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii, 59.5 proteine, 44.9 grasimi, 26.3 colesterol, (mult)186.6 carbohidrati, 6 fibre, 1025.3 sodiu, 24.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html]Toast integral, Bongrana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html]Branza, Cheddar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-susan.html]Piept de pui cu susan[/url], 90g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-corny.html]Baton musli, Corny[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-dietetic-0-grasime-danone.html]Iaurt de baut dietetic 0% grasime, Danone[/url], 370g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-chilli-peppers-lays.html]Chips Chilli Peppers, Lays[/url], 40g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html]Covrigei mini brezel cu sare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:37</em><br/><a title="Calorii Toast integral, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html">Toast integral, Bongrana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 3 fibre, 250 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza, Cheddar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html">Branza, Cheddar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 8.3 grasimi, 26.3 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 155.3 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-susan.html">Piept de pui cu susan</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 18.1 proteine, 17.1 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Baton musli, Corny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-corny.html">Baton musli, Corny</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:52</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 3 fibre, 250 sodiu, 8.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de baut dietetic 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-dietetic-0-grasime-danone.html">Iaurt de baut dietetic 0% grasime, Danone</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 13 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, 370 sodiu, 14.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Chips Chilli Peppers, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-chilli-peppers-lays.html">Chips Chilli Peppers, Lays</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei mini brezel cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html">Covrigei mini brezel cu sare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 43.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii, 59.5 proteine, 44.9 grasimi, 26.3 colesterol, (mult)186.6 carbohidrati, 6 fibre, 1025.3 sodiu, 24.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:37</em><br/><a title="Calorii Toast integral, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html">Toast integral, Bongrana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza, Cheddar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html">Branza, Cheddar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-susan.html">Piept de pui cu susan</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Baton musli, Corny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-corny.html">Baton musli, Corny</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:52</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de baut dietetic 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-dietetic-0-grasime-danone.html">Iaurt de baut dietetic 0% grasime, Danone</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Chips Chilli Peppers, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-chilli-peppers-lays.html">Chips Chilli Peppers, Lays</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei mini brezel cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html">Covrigei mini brezel cu sare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-01-2015, Carmenescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-01-2015, Carmenescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!