Meniu pentru 14-02-2016, MihaelaAlex

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/02/2016, MihaelaAlex - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:42
Zacusca cu ciuperci, Mandy	150g	1.7	15.3	-	5.9	-	-	-	195
Paine de grau, alba	75g	5.7	2.5	0	38	1.8	510.8	3.2	200
Paine, grau	25g	2.7	0.9	0	11.9	0.9	130.3	1.4	67
		10.1	18.7	0	55.8	2.7	641.1	4.6	462
Gustare 1, ora 09:09
Clatite	100g	6.1	9.2	56	29	0	412	0	222
		6.1	9.2	56	29	0	412	0	222
Prânz, ora 21:08
Pastrav	250g	66.5	21.3	185	0	0	167.5	0	475
		66.5	21.3	185	0	0	167.5	0	475
Cina, ora 21:36
Pomelo	300g	2.4	0	0	28.8	3	-	0	114
Caracatita, obisnuita, gatita, fiarta/la abur/innabusita	100g	29.8	2.1	96	4.4	0	460	0	164
		32.2	2.1	96	33.2	3	460	0	278
Gustare 3, ora 21:38
Alune	50g	13	24.5	0	8	4.3	0	2.2	284
		13	24.5	0	8	4.3	0	2.2	284
Total ingerat		127.9 (mult)	75.8 (mult)	337	126 (mic)	10	1680.6	6.8	1721
Norma zilnică		min:81 max:121.5	min:47.8 max:57.4		min:193.6 max:215.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Fitness, intens	25min	-200
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	30min	-63
Metabolism bazal		-1514
Total consumat		-1777


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-ciuperci-mandy.html]Zacusca cu ciuperci, Mandy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 75g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 1.8 fibre, 510.8 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 9.2 grasimi, 56 colesterol, 29 carbohidrati, 0 fibre, 412 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 250g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b], 66.5 proteine, 21.3 grasimi, 185 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 167.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caracatita-obisnuita-gatita-fiarta-abur-innabusita.html]Caracatita, obisnuita, gatita, fiarta/la abur/innabusita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 29.8 proteine, 2.1 grasimi, 96 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 460 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 50g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b], 13 proteine, 24.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1721[/color] calorii, (mult)127.9 proteine, (mult)75.8 grasimi, 337 colesterol, (mic)126 carbohidrati, 10 fibre, 1680.6 sodiu, 6.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 25min - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1514[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1777[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-ciuperci-mandy.html]Zacusca cu ciuperci, Mandy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 75g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 250g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caracatita-obisnuita-gatita-fiarta-abur-innabusita.html]Caracatita, obisnuita, gatita, fiarta/la abur/innabusita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 50g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1721[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 25min - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1514[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1777[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:42</em><br/><a title="Calorii Zacusca cu ciuperci, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-ciuperci-mandy.html">Zacusca cu ciuperci, Mandy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 1.8 fibre, 510.8 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 9.2 grasimi, 56 colesterol, 29 carbohidrati, 0 fibre, 412 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong>, 66.5 proteine, 21.3 grasimi, 185 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 167.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Caracatita, obisnuita, gatita, fiarta/la abur/innabusita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caracatita-obisnuita-gatita-fiarta-abur-innabusita.html">Caracatita, obisnuita, gatita, fiarta/la abur/innabusita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 29.8 proteine, 2.1 grasimi, 96 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 460 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong>, 13 proteine, 24.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1721</span> calorii, (mult)127.9 proteine, (mult)75.8 grasimi, 337 colesterol, (mic)126 carbohidrati, 10 fibre, 1680.6 sodiu, 6.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1514</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1777</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:42</em><br/><a title="Calorii Zacusca cu ciuperci, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-ciuperci-mandy.html">Zacusca cu ciuperci, Mandy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caracatita, obisnuita, gatita, fiarta/la abur/innabusita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caracatita-obisnuita-gatita-fiarta-abur-innabusita.html">Caracatita, obisnuita, gatita, fiarta/la abur/innabusita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1721</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1514</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1777</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-02-2016, MihaelaAlex

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-02-2016, MihaelaAlex

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!