Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-03-2010, baston

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan 30g 2.4 0.2 - 25.7 1.1 - - 114
Iaurt Nutriday de baut 3.6% grasime, Danone 100g 3 2.2 0 3.6 0 0 0 46
Ceai mix 250ml 0 0 0 0 0 0 0 10
5.42.4029.31.100170
Gustare 1, ora 11:30
Ceai mix 250ml 0 0 0 0 0 0 0 10
Morcovi, cruzi 70g 0.7 0.2 0 6.7 2 48.3 3.3 29
0.70.206.7248.33.339
Prânz, ora 13:30
Pulpe de pui 120g 20.8 18.4 100.8 0 0 91.2 0 254
Ceai mix 250ml 0 0 0 0 0 0 0 10
Orez fiert 100g 2.7 0.3 0 28.2 0.4 0 0 130
23.518.7100.828.20.491.20394
Gustare 2, ora 15:30
Minole 150g 1.5 1.5 0 18 0 0 0 96
Ceai mix 250ml 0 0 0 0 0 0 0 10
1.51.5018000106
Cina, ora 19:30
Macrou gatit 250g 65 6.5 - 0 0 - 0 335
Ceai mix 250ml 0 0 0 0 0 0 0 10
Orez fiert 100g 2.7 0.3 0 28.2 0.4 0 0 130
67.76.8028.20.400475
Gustare 3, ora 21:00
Ceai mix 250ml 0 0 0 0 0 0 0 10
000000010
Total ingerat 98.8
29.6
(mic)
100.8 110.4
(mic)
3.9 139.5
3.3
1194
Norma zilnică min:76
max:114
min:33.2
max:39.8
min:134.3
max:149.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 90min -356
Curatat, zapada 20min -154
Mers nordic, normal 20min -151
Ridicare greutati usoare 20min -76
Stat in picioare 120min -255
Metabolism bazal -1497
Total consumat -2489

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: