Meniu pentru 14-03-2012, Genevieve

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/03/2012, Genevieve - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:36
Paine, integrala, de secara, prajita	30g	2.9	1	0	15.7	2.1	221.4	0.2	83
Mix branza topita, triunghiuri, Vian	30g	2.7	8.1	-	1.2	-	-	-	90
Castraveti	25g	0.2	0	0	0.9	0.1	0	0.4	4
		5.8	9.1	0	17.8	2.2	221.4	0.6	177
Gustare 1, ora 13:40
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Prânz, ora 22:41
Covrigi	70g	7.7	0.7	0	49.7	0	0	0	224
		7.7	0.7	0	49.7	0	0	0	224
Cina, ora 22:44
Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland	150g	17.1	13.7	-	43.5	-	-	-	366
		17.1	13.7	-	43.5	-	-	-	366
Gustare 3, ora 22:45
Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio	30g	2.4	7.8	-	14.1	2.4	300	0.3	135
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Limonada cu indulcitor din stevie	1000g	0	0	-	6	-	-	-	20
		2.4	7.8	0	20.1	2.4	300	0.3	155
Total ingerat		34.1 (mic)	31.6	0	153.9 (mult)	7.2	522.4	13.1	1011
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:28.1 max:33.7		min:113.7 max:126.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-193
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	70min	-109
Metabolism bazal		-1224
Total consumat		-1526


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 221.4 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-branza-topita-triunghiuri-vian.html]Mix branza topita, triunghiuri, Vian[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 25g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 49.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-quatro-frommaggi-kaufland.html]Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland[/url], 150g - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 43.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-micro-popcorn-cu-aroma-cascaval-chio.html]Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 2.4 fibre, 300 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-cu-indulcitor-stevie.html]Limonada cu indulcitor din stevie[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1011[/color] calorii, (mic)34.1 proteine, 31.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)153.9 carbohidrati, 7.2 fibre, 522.4 sodiu, 13.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 70min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1224[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1526[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-branza-topita-triunghiuri-vian.html]Mix branza topita, triunghiuri, Vian[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 25g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-quatro-frommaggi-kaufland.html]Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland[/url], 150g - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-micro-popcorn-cu-aroma-cascaval-chio.html]Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-cu-indulcitor-stevie.html]Limonada cu indulcitor din stevie[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1011[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 70min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1224[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1526[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 221.4 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mix branza topita, triunghiuri, Vian" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-branza-topita-triunghiuri-vian.html">Mix branza topita, triunghiuri, Vian</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:41</em><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 49.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:44</em><br/><a title="Calorii Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-quatro-frommaggi-kaufland.html">Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">366</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 43.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:45</em><br/><a title="Calorii Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-micro-popcorn-cu-aroma-cascaval-chio.html">Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 2.4 fibre, 300 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada cu indulcitor din stevie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-cu-indulcitor-stevie.html">Limonada cu indulcitor din stevie</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1011</span> calorii, (mic)34.1 proteine, 31.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)153.9 carbohidrati, 7.2 fibre, 522.4 sodiu, 13.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1224</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1526</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mix branza topita, triunghiuri, Vian" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-branza-topita-triunghiuri-vian.html">Mix branza topita, triunghiuri, Vian</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:41</em><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:44</em><br/><a title="Calorii Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-quatro-frommaggi-kaufland.html">Pizza Quatro Frommaggi, Kaufland</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">366</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:45</em><br/><a title="Calorii Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-micro-popcorn-cu-aroma-cascaval-chio.html">Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada cu indulcitor din stevie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-cu-indulcitor-stevie.html">Limonada cu indulcitor din stevie</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1011</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1224</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1526</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-03-2012, Genevieve

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-03-2012, Genevieve

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!