Meniu pentru 14-03-2012, sarutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/03/2012, sarutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Miere	29g	0.1	0	0	23.9	0.1	1.2	23.8	89
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger	31g	3.3	1.9	-	18.5	5	155	-	115
Sardine in ulei, Vitae d'oro	115g	15	8.1	-	0.1	-	-	-	133
Unt 65%, Milli	2g	0	1.3	-	0	0	-	0	12
Ghiveci de legume	200g	2.2	0.2	-	13.2	-	-	-	61
		20.8	11.5	0	55.7	5.1	160.2	23.8	412
Gustare 1, ora 12:06
Salam crud uscat, Prodprosper	22g	4.3	8.7	-	0	-	-	-	76
		4.3	8.7	-	0	-	-	-	76
Prânz, ora 14:05
Banane/Banana	241g	2.7	0.7	0	54.9	6.3	2.4	29.4	215
		2.7	0.7	0	54.9	6.3	2.4	29.4	215
Cina, ora 18:37
Cascaval clasic, Raraul	47g	10.8	10.8	-	0.5	0	0	0	144
Salam crud uscat, Prodprosper	66g	12.9	26	-	0	-	-	-	228
		23.7	36.8	-	0.5	0	0	0	372
Gustare 3, ora 18:41
Toffiffee	62g	3.7	19.2	-	36	-	-	-	332
		3.7	19.2	-	36	-	-	-	332
Total ingerat		55.2	76.9 (mult)	0	147.1 (mic)	11.4	162.6	53.2 (mult)	1407
Norma zilnică		min:51.9 max:77.9	min:39.1 max:46.9		min:158.3 max:175.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h	55min	-518
Metabolism bazal		-1170
Total consumat		-1688


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 29g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 23.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-susan-burger.html]Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger[/url], 31g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, 5 fibre, 155 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vitae-d-oro.html]Sardine in ulei, Vitae d'oro[/url], 115g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 15 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html]Unt 65%, Milli[/url], 2g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html]Ghiveci de legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-prodprosper.html]Salam crud uscat, Prodprosper[/url], 22g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 241g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 54.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 2.4 sodiu, 29.4 zaharuri

[i]Cina, ora 18:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-raraul.html]Cascaval clasic, Raraul[/url], 47g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-prodprosper.html]Salam crud uscat, Prodprosper[/url], 66g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 26 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toffiffee.html]Toffiffee[/url], 62g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1407[/color] calorii, 55.2 proteine, (mult)76.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)147.1 carbohidrati, 11.4 fibre, 162.6 sodiu, (mult)53.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 55min - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1170[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1688[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 29g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-susan-burger.html]Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger[/url], 31g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vitae-d-oro.html]Sardine in ulei, Vitae d'oro[/url], 115g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html]Unt 65%, Milli[/url], 2g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html]Ghiveci de legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-prodprosper.html]Salam crud uscat, Prodprosper[/url], 22g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 241g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-raraul.html]Cascaval clasic, Raraul[/url], 47g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-prodprosper.html]Salam crud uscat, Prodprosper[/url], 66g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toffiffee.html]Toffiffee[/url], 62g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1407[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 55min - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1170[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1688[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 23.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-susan-burger.html">Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, 5 fibre, 155 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sardine in ulei, Vitae d&#039;oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vitae-d-oro.html">Sardine in ulei, Vitae d&#039;oro</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 15 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 65%, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html">Unt 65%, Milli</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ghiveci de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html">Ghiveci de legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:06</em><br/><a title="Calorii Salam crud uscat, Prodprosper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-prodprosper.html">Salam crud uscat, Prodprosper</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 241g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 54.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 2.4 sodiu, 29.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:37</em><br/><a title="Calorii Cascaval clasic, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-raraul.html">Cascaval clasic, Raraul</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam crud uscat, Prodprosper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-prodprosper.html">Salam crud uscat, Prodprosper</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 26 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Toffiffee" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toffiffee.html">Toffiffee</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1407</span> calorii, 55.2 proteine, (mult)76.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)147.1 carbohidrati, 11.4 fibre, 162.6 sodiu, (mult)53.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1170</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1688</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-susan-burger.html">Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sardine in ulei, Vitae d&#039;oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vitae-d-oro.html">Sardine in ulei, Vitae d&#039;oro</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 65%, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html">Unt 65%, Milli</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ghiveci de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html">Ghiveci de legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:06</em><br/><a title="Calorii Salam crud uscat, Prodprosper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-prodprosper.html">Salam crud uscat, Prodprosper</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 241g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:37</em><br/><a title="Calorii Cascaval clasic, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-raraul.html">Cascaval clasic, Raraul</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam crud uscat, Prodprosper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-prodprosper.html">Salam crud uscat, Prodprosper</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Toffiffee" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toffiffee.html">Toffiffee</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1407</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1170</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1688</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-03-2012, sarutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-03-2012, sarutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!