Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-03-2014, KiDooM

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 02:59
Lapte de vaca integral 200ml 7 7 0 9 0 0 0 130
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cereale cu ciocolata, Nesquik 48g 3.5 1.9 0 37.8 0 96 0 183
10.58.9046.80960313
Prânz, ora 03:01
Ulei de masline 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
Macrou in conserva cu suc de rosii, Hacendado 100g 22.2 3.2 60 0.5 0 700 - 118
Otet de mere 5ml 0 0 0 0 0 0.3 0 2
Castraveti 10g 0.1 0 0 0.4 0.1 0 0.2 2
Branza feta 20g 2.8 4.3 17.8 0.8 0 223.2 0.8 53
Masline verzi 20g 0.2 3.1 0 0.8 0.7 179.6 0 29
Ceapa verde 50g 0.9 0.1 0 2.8 1.8 0 1.1 13
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Salata verde 180g 2.2 0.5 0 5.9 3.8 0 0 31
29.316.477.815.17.61108.14.7311
Cina, ora 03:05
Salata verde 200g 2.4 0.6 0 6.6 4.2 0 0 34
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Masline verzi 15g 0.2 2.3 0 0.6 0.5 134.7 0 22
Branza feta 20g 2.8 4.3 17.8 0.8 0 223.2 0.8 53
Somon gatit 175g 44.8 7.7 - 0 0 - 0 261
Ulei de masline 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
Otet de mere 5ml 0 0 0 0 0 0.3 0 2
51.120.117.811.95.9363.23.4435
Total ingerat 90.9
(mic)
45.4
(mult)
95.6 73.8
(mic)
13.5 1567.3
8.1
1059
Norma zilnică min:127
max:190.5
min:29.4
max:35.3
min:119.1
max:132.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Jogging (12 km/h) 5min -111
Metabolism bazal -1192
Total consumat -1303

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: