Meniu pentru 14-03-2021, zuzulina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/03/2021, zuzulina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:23
Branza de burduf, Albalact	40g	8	8.8	-	0	0	-	0	112
Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie	60g	12.9	16.6	51	0	0	40.2	0	206
Carnat de casa, prajit	50g	9	13.5	0	0	0	0	0	161
Mamaliga din malai Riva	200g	6	0.4	-	48	-	-	-	220
File macrou pane	100g	2.9	6.7	-	3.4	-	-	-	86
Paine de secara	30g	2.6	1	0	14.5	1.7	198	1.2	78
Zacusca de vinete, Chira	40g	0.8	2.8	-	3.9	0.9	24	0.6	44
Toba de porc, Auchan	40g	4	8	-	0.2	-	-	-	89
Dulceata de capsuni	8g	0.1	0	-	4.3	-	-	4.2	18
Clatite	25g	1.5	2.3	14	7.3	0	103	0	56
Lapte de vaca integral	250ml	8.8	8.8	0	11.3	0	0	0	163
		56.6	68.9	65	92.9	2.6	365.2	6	1233
Total ingerat		56.6 (mic)	68.9 (mult)	65	92.9 (mic)	2.6	365.2	6	1233
Norma zilnică		min:70 max:105	min:34.3 max:41.1		min:138.7 max:154.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1481
Total consumat		-1481


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-albalact.html]Branza de burduf, Albalact[/url], 40g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-pulpa-cotlet-os-carne-grasime-gatita-prajita-tigaie.html]Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 16.6 grasimi, 51 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 40.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 9 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-malai-riva.html]Mamaliga din malai Riva[/url], 200g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-pane.html]File macrou pane[/url], 100g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-chira.html]Zacusca de vinete, Chira[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 24 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toba-porc-auchan.html]Toba de porc, Auchan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html]Dulceata de capsuni[/url], 8g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 25g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.3 grasimi, 14 colesterol, 7.3 carbohidrati, 0 fibre, 103 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1233[/color] calorii, (mic)56.6 proteine, (mult)68.9 grasimi, 65 colesterol, (mic)92.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 365.2 sodiu, 6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-albalact.html]Branza de burduf, Albalact[/url], 40g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-pulpa-cotlet-os-carne-grasime-gatita-prajita-tigaie.html]Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-malai-riva.html]Mamaliga din malai Riva[/url], 200g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-pane.html]File macrou pane[/url], 100g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-chira.html]Zacusca de vinete, Chira[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toba-porc-auchan.html]Toba de porc, Auchan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html]Dulceata de capsuni[/url], 8g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 25g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1233[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Branza de burduf, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-albalact.html">Branza de burduf, Albalact</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-pulpa-cotlet-os-carne-grasime-gatita-prajita-tigaie.html">Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 16.6 grasimi, 51 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 40.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 9 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga din malai Riva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-malai-riva.html">Mamaliga din malai Riva</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii File macrou pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-pane.html">File macrou pane</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca de vinete, Chira" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-chira.html">Zacusca de vinete, Chira</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 24 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Toba de porc, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toba-porc-auchan.html">Toba de porc, Auchan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html">Dulceata de capsuni</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.3 grasimi, 14 colesterol, 7.3 carbohidrati, 0 fibre, 103 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1233</span> calorii, (mic)56.6 proteine, (mult)68.9 grasimi, 65 colesterol, (mic)92.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 365.2 sodiu, 6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Branza de burduf, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-albalact.html">Branza de burduf, Albalact</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-pulpa-cotlet-os-carne-grasime-gatita-prajita-tigaie.html">Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga din malai Riva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-malai-riva.html">Mamaliga din malai Riva</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii File macrou pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-pane.html">File macrou pane</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca de vinete, Chira" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-chira.html">Zacusca de vinete, Chira</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Toba de porc, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toba-porc-auchan.html">Toba de porc, Auchan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html">Dulceata de capsuni</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1233</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-03-2021, zuzulina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-03-2021, zuzulina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!