Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-04-2012, Maci

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 16:05
Lapte praf 12g 3.4 1.6 - 5.6 - - - 51
Rosii 44g 0.4 0.1 0 1.7 0.5 2.2 1.1 8
Ridiche 90g 0.6 0.1 0 3.1 1.4 35.1 1.7 15
Ou fiert 60g 7.6 6.4 254.4 0.7 0 0 0.7 93
Sunca 18g 3.3 1.5 9.5 0.4 0 230 0 30
Paine de casa 58g 4.1 0.6 - 29.3 - - - 135
Cafea 400ml 0.4 0 0 0 0 8 0 4
19.810.3263.940.81.9275.33.5336
Prânz, ora 16:09
Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit) 88g 21.5 5.7 495.4 0.8 0 66.9 0 147
Vin rosu de masa 60ml 0.1 0 0 1.6 0 2.4 0.4 51
Prajitura "negresa" 60g 4.8 6.6 - 24.6 - - - 184
Sos light de rosii 205g 1.8 2.7 0 11.5 0 0 0 77
Piure de cartofi 160g 3.2 6.4 - 25.6 - - - 170
Supa limpede pui 276ml 5.2 1.7 0 1.1 0 0 0 42
36.623.1495.465.2069.30.4671
Cina, ora 16:18
Ficat de pui fiert 40g 9.8 2.6 0 0 0 0 0 67
Paine de casa 40g 2.8 0.4 - 20.2 - - - 93
Salata verde, Iceberg 420g 8.4 0.8 0 7.1 - - - 55
Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller 226g 8.4 3.4 - 9.9 0 - 9.9 111
29.47.2037.2009.9326
Gustare 3, ora 19:59
Ciocolata cu rom 12g 0.4 2.7 - 8 - - - 60
0.42.7-8---60
Total ingerat 86.2
43.3
759.3 151.2
(mic)
1.9 344.6
13.8
1393
Norma zilnică min:58.5
max:87.8
min:38.7
max:46.4
min:156.7
max:174.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1184
Total consumat -1184

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: