Meniu pentru 14-05-2014, Alinush86

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/05/2014, Alinush86 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:29
Telemea maturata de oaie	40g	6.6	9.2	-	0.3	0	-	-	111
Smantana 20% grasime, Pilos	40g	1.1	8	-	1.2	0	-	1.2	82
Smantana pentru cafea, Pilos	10ml	0.3	1.2	-	0.4	-	-	-	14
Crenvusti vienezi	50g	5.2	9.5	0	0.6	0	5	0	108
Cascaval gouda	50g	12.5	13.7	57	1.1	0	409.5	1.1	178
Ardei rosu gras	40g	0.4	0	0	2.4	0.8	0	0	13
		26.1	41.6	57	6	0.8	414.5	2.3	506
Gustare 1, ora 14:30
Smantana pentru cafea, Pilos	15ml	0.5	1.8	-	0.6	-	-	-	21
		0.5	1.8	-	0.6	-	-	-	21
Prânz, ora 14:27
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Carnati din carne de porc proaspata	60g	8.6	18.8	45.6	0.4	0	438.6	0	208
Ulei de masline, Primadonna	10g	0	9.2	-	0	0	10	0	83
		9.8	28.3	45.6	3.7	2.1	448.6	0	308
Cina, ora 16:52
Chiftele porc a la Rosalinda	80g	16	14.2	-	12	2.4	0.8	-	240
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Ulei de masline, Primadonna	10g	0	9.2	-	0	0	10	0	83
Miez de nuca, Orlando's	20g	2.8	12.6	-	2.4	1.2	-	-	179
		20	36.3	0	17.7	5.7	10.8	0	519
Total ingerat		56.4 (mic)	108 (mult)	102.6	28 (mic)	8.6	873.9	2.3	1354
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:37.6 max:45.1		min:152.3 max:169.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1336
Total consumat		-1336


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-oaie.html]Telemea maturata de oaie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-pilos.html]Smantana 20% grasime, Pilos[/url], 40g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-cafea-pilos.html]Smantana pentru cafea, Pilos[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html]Crenvusti vienezi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 13.7 grasimi, 57 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 409.5 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 40g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-cafea-pilos.html]Smantana pentru cafea, Pilos[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-porc-proaspata.html]Carnati din carne de porc proaspata[/url], 60g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 18.8 grasimi, 45.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 438.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-primadonna.html]Ulei de masline, Primadonna[/url], 10g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html]Chiftele porc a la Rosalinda[/url], 80g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 16 proteine, 14.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-primadonna.html]Ulei de masline, Primadonna[/url], 10g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-orlando.html]Miez de nuca, Orlando's[/url], 20g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1354[/color] calorii, (mic)56.4 proteine, (mult)108 grasimi, 102.6 colesterol, (mic)28 carbohidrati, 8.6 fibre, 873.9 sodiu, 2.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-oaie.html]Telemea maturata de oaie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-pilos.html]Smantana 20% grasime, Pilos[/url], 40g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-cafea-pilos.html]Smantana pentru cafea, Pilos[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html]Crenvusti vienezi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 40g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-cafea-pilos.html]Smantana pentru cafea, Pilos[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-porc-proaspata.html]Carnati din carne de porc proaspata[/url], 60g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-primadonna.html]Ulei de masline, Primadonna[/url], 10g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html]Chiftele porc a la Rosalinda[/url], 80g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-primadonna.html]Ulei de masline, Primadonna[/url], 10g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-orlando.html]Miez de nuca, Orlando's[/url], 20g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1354[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:29</em><br/><a title="Calorii Telemea maturata de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-oaie.html">Telemea maturata de oaie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-pilos.html">Smantana 20% grasime, Pilos</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana pentru cafea, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-cafea-pilos.html">Smantana pentru cafea, Pilos</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvusti vienezi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html">Crenvusti vienezi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 13.7 grasimi, 57 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 409.5 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Smantana pentru cafea, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-cafea-pilos.html">Smantana pentru cafea, Pilos</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:27</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati din carne de porc proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-porc-proaspata.html">Carnati din carne de porc proaspata</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 18.8 grasimi, 45.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 438.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline, Primadonna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-primadonna.html">Ulei de masline, Primadonna</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Chiftele porc a la Rosalinda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html">Chiftele porc a la Rosalinda</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 16 proteine, 14.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline, Primadonna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-primadonna.html">Ulei de masline, Primadonna</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miez de nuca, Orlando&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-orlando.html">Miez de nuca, Orlando&#039;s</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1354</span> calorii, (mic)56.4 proteine, (mult)108 grasimi, 102.6 colesterol, (mic)28 carbohidrati, 8.6 fibre, 873.9 sodiu, 2.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:29</em><br/><a title="Calorii Telemea maturata de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-oaie.html">Telemea maturata de oaie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-pilos.html">Smantana 20% grasime, Pilos</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana pentru cafea, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-cafea-pilos.html">Smantana pentru cafea, Pilos</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvusti vienezi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html">Crenvusti vienezi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Smantana pentru cafea, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-cafea-pilos.html">Smantana pentru cafea, Pilos</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:27</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati din carne de porc proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-porc-proaspata.html">Carnati din carne de porc proaspata</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline, Primadonna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-primadonna.html">Ulei de masline, Primadonna</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Chiftele porc a la Rosalinda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html">Chiftele porc a la Rosalinda</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline, Primadonna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-primadonna.html">Ulei de masline, Primadonna</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miez de nuca, Orlando&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-orlando.html">Miez de nuca, Orlando&#039;s</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1354</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-05-2014, Alinush86

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-05-2014, Alinush86

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!