Meniu pentru 14-06-2010, Anca111

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/06/2010, Anca111 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:31
Cereale Fitness, Nestlè	35g	2.9	0.5	-	27.4	2.1	175	6	127
Cafea cu lapte si zahar	100ml	0.4	1.2	-	12.1	-	-	-	59
Capsuni	200g	1.4	0	0	15.4	4	-	9.8	64
Apa minerala naturala plata, Borsec	2000ml	0	0	0	0	0	5.9	0	0
		4.7	1.7	0	54.9	6.1	180.9	15.8	250
Prânz, ora 13:20
Fast Food, felul 2; salata de cartofi	200g	3.1	12.1	120	27.1	0	656	-	228
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Ardei rosu gras	50g	0.5	0	0	3	1.1	0	0	16
Ceapa verde	25g	0.5	0	0	1.4	0.9	0	0.5	7
		5.3	12.4	120	34.8	4.1	656	0.5	268
Gustare 2, ora 15:29
Kinder Bueno white, Ferrero	25g	2.3	8.8	-	12.9	0.4	25	10.6	140
Capsuni	200g	1.4	0	0	15.4	4	-	9.8	64
		3.7	8.8	0	28.3	4.4	25	20.4	204
Cina, ora 18:24
Pui cu ciuperci si rosii	250g	28.3	5.3	0	11	4.3	7.5	0	201
		28.3	5.3	0	11	4.3	7.5	0	201
Total ingerat		42 (mic)	28.2	120	129 (mult)	18.9	869.4	36.7	923
Norma zilnică		min:54.5 max:81.8	min:25.6 max:30.8		min:103.8 max:115.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 15min/km	30min	-69
Curatenie, moderat	60min	-137
Dus	20min	-74
Stat la birou	180min	-249
Metabolism bazal		-1251
Total consumat		-1780


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 35g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 2.1 fibre, 175 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5.9 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-felul-2-salata-cartofi.html]Fast Food, felul 2; salata de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 12.1 grasimi, 120 colesterol, 27.1 carbohidrati, 0 fibre, 656 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 25g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno-white-ferrero.html]Kinder Bueno white, Ferrero[/url], 25g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 25 sodiu, 10.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Cina, ora 18:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-rosii.html]Pui cu ciuperci si rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 28.3 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 4.3 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]923[/color] calorii, (mic)42 proteine, 28.2 grasimi, 120 colesterol, (mult)129 carbohidrati, 18.9 fibre, 869.4 sodiu, 36.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 180min - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1780[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 35g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-felul-2-salata-cartofi.html]Fast Food, felul 2; salata de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 25g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno-white-ferrero.html]Kinder Bueno white, Ferrero[/url], 25g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-rosii.html]Pui cu ciuperci si rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]923[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 180min - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1780[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:31</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 2.1 fibre, 175 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5.9 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Fast Food, felul 2; salata de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-felul-2-salata-cartofi.html">Fast Food, felul 2; salata de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 12.1 grasimi, 120 colesterol, 27.1 carbohidrati, 0 fibre, 656 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Kinder Bueno white, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno-white-ferrero.html">Kinder Bueno white, Ferrero</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 25 sodiu, 10.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:24</em><br/><a title="Calorii Pui cu ciuperci si rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-rosii.html">Pui cu ciuperci si rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 28.3 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 4.3 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">923</span> calorii, (mic)42 proteine, 28.2 grasimi, 120 colesterol, (mult)129 carbohidrati, 18.9 fibre, 869.4 sodiu, 36.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1780</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:31</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Fast Food, felul 2; salata de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-felul-2-salata-cartofi.html">Fast Food, felul 2; salata de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Kinder Bueno white, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno-white-ferrero.html">Kinder Bueno white, Ferrero</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:24</em><br/><a title="Calorii Pui cu ciuperci si rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-rosii.html">Pui cu ciuperci si rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">923</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1780</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-06-2010, Anca111

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-06-2010, Anca111

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!