Meniu pentru 14-07-2011, Hanne
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 00:14 | |||||||||
Bruschete cu rosii si usturoi by denisa232001 | 200g | 8 | 8.8 | - | 39.4 | - | - | - | 263 |
Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan | 100g | 8 | 0.5 | - | 85.5 | 3.6 | - | - | 379 |
Frappe, Doncafe | 100g | 2 | 0 | - | 84 | - | - | - | 344 |
18 | 9.3 | - | 208.9 | 3.6 | - | - | 986 | ||
Total ingerat | 18 (mic) |
9.3 (mic) |
- | 208.9 (mult) |
3.6 | - | - | 986 | |
Norma zilnică | min:57 max:85.5 |
min:27.4 max:32.9 |
min:110.9 max:123.3 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1378 | |
Total consumat | -1378 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-2.6 kg/lună |