Meniu pentru 14-07-2011, nathusyk

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/07/2011, nathusyk - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:15
Paine neagra	25g	2.4	1.9	-	13.4	-	-	-	82
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Bere blonda, Germania (alcool 4.8%)	500g	2	0	-	12.5	-	-	-	205
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Carne de vita fiarta	100g	31.3	7	79	0	0	0	0	197
		36.6	9.1	79	29.8	1.2	5	2.6	502
Gustare 1, ora 10:00
Iaurt natur Activia, Danone	125g	4	4.5	0	4.6	0	50	4.6	75
		4	4.5	0	4.6	0	50	4.6	75
Prânz, ora 12:30
Paine neagra	25g	2.4	1.9	-	13.4	-	-	-	82
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Carne de vita fiarta	100g	31.3	7	79	0	0	0	0	197
		34.6	9.1	79	17.3	1.2	5	2.6	297
Gustare 2, ora 16:02
Banane/Banana	400g	4.4	1.2	0	91.2	10.4	4	48.8	356
Inghetata Joc, Frigo	100g	3.6	3.5	0	23.9	0	0	0	142
		8	4.7	0	115.1	10.4	4	48.8	498
Cina, ora 15:06
Branza proaspata de vaca, Albalact	100g	17	0.1	-	3	-	-	-	80
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa	200g	2	6.6	-	8.6	3	-	-	100
		19	6.7	-	11.6	3	-	-	180
Total ingerat		102.2 (mult)	34.1 (mic)	158	178.4	15.8	64	58.6 (mult)	1552
Norma zilnică		min:62 max:93	min:43.1 max:51.7		min:174.6 max:194		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1351
Total consumat		-1351


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 25g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-blonda-germania-alcool-4-8.html]Bere blonda, Germania (alcool 4.8%)[/url], 500g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 31.3 proteine, 7 grasimi, 79 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 4 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 4.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 25g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 31.3 proteine, 7 grasimi, 79 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 400g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 91.2 carbohidrati, 10.4 fibre, 4 sodiu, 48.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-joc-frigo.html]Inghetata Joc, Frigo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca-albalact.html]Branza proaspata de vaca, Albalact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 17 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1552[/color] calorii, (mult)102.2 proteine, (mic)34.1 grasimi, 158 colesterol, 178.4 carbohidrati, 15.8 fibre, 64 sodiu, (mult)58.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 25g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-blonda-germania-alcool-4-8.html]Bere blonda, Germania (alcool 4.8%)[/url], 500g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 25g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 400g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-joc-frigo.html]Inghetata Joc, Frigo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca-albalact.html]Branza proaspata de vaca, Albalact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1552[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:15</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bere blonda, Germania (alcool 4.8%)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-blonda-germania-alcool-4-8.html">Bere blonda, Germania (alcool 4.8%)</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 31.3 proteine, 7 grasimi, 79 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 4 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 4.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 31.3 proteine, 7 grasimi, 79 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:02</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 91.2 carbohidrati, 10.4 fibre, 4 sodiu, 48.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata Joc, Frigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-joc-frigo.html">Inghetata Joc, Frigo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca-albalact.html">Branza proaspata de vaca, Albalact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 17 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1552</span> calorii, (mult)102.2 proteine, (mic)34.1 grasimi, 158 colesterol, 178.4 carbohidrati, 15.8 fibre, 64 sodiu, (mult)58.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:15</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere blonda, Germania (alcool 4.8%)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-blonda-germania-alcool-4-8.html">Bere blonda, Germania (alcool 4.8%)</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:02</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata Joc, Frigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-joc-frigo.html">Inghetata Joc, Frigo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca-albalact.html">Branza proaspata de vaca, Albalact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1552</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-07-2011, nathusyk

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-07-2011, nathusyk

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!