Meniu pentru 14-08-2015, vlade3121

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/08/2015, vlade3121 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:13
Piept de pui gatit, cu piele	380g	113.2	29.6	0	0	0	0	0	749
		113.2	29.6	0	0	0	0	0	749
Gustare 1, ora 15:31
Pepene rosu	640g	3.8	0	0	48	2.6	0	39.7	192
		3.8	0	0	48	2.6	0	39.7	192
Prânz, ora 17:35
Piept de pui gatit, cu piele	170g	50.7	13.3	0	0	0	0	0	335
Rosii	180g	1.6	0.4	0	7	2.2	9	4.7	33
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Cascaval afumat, Delaco	50g	12	12.5	-	0.6	-	-	-	162
		68.1	27.9	0	32.9	3.4	349.5	6.9	663
Gustare 2, ora 18:14
Pepene rosu	550g	3.3	0	0	41.3	2.2	0	34.1	165
		3.3	0	0	41.3	2.2	0	34.1	165
Cina, ora 03:17
Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu	200ml	6.4	7	0	9	0	0	0	124
Cereale Cheerios, Nestlè	100g	7.5	4.2	-	78.5	4.4	600	36	382
		13.9	11.2	0	87.5	4.4	600	36	506
Total ingerat		202.3 (mult)	68.7	0	209.7 (mic)	12.6	949.5	116.7 (mult)	2275
Norma zilnică		min:120 max:180	min:63.2 max:75.8		min:255.9 max:284.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ridicare greutati, intens	70min	-843
Metabolism bazal		-2282
Total consumat		-3125


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-piele.html]Piept de pui gatit, cu piele[/url], 380g - [b][color=#FF0000]749[/color] calorii[/b], 113.2 proteine, 29.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 640g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 39.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-piele.html]Piept de pui gatit, cu piele[/url], 170g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b], 50.7 proteine, 13.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 180g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 2.2 fibre, 9 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html]Cascaval afumat, Delaco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 12 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 550g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 41.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 34.1 zaharuri

[i]Cina, ora 03:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html]Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-nestl.html]Cereale Cheerios, Nestlè[/url], 100g - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 78.5 carbohidrati, 4.4 fibre, 600 sodiu, 36 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2275[/color] calorii, (mult)202.3 proteine, 68.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)209.7 carbohidrati, 12.6 fibre, 949.5 sodiu, (mult)116.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 70min - [b][color=#FF0000]843[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2282[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3125[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-piele.html]Piept de pui gatit, cu piele[/url], 380g - [b][color=#FF0000]749[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 640g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-piele.html]Piept de pui gatit, cu piele[/url], 170g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 180g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html]Cascaval afumat, Delaco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 550g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 03:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html]Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-nestl.html]Cereale Cheerios, Nestlè[/url], 100g - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2275[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 70min - [b][color=#FF0000]843[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2282[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3125[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:13</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-piele.html">Piept de pui gatit, cu piele</a>, 380g - <strong><span style="color:#FF0000">749</span> calorii</strong>, 113.2 proteine, 29.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 640g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 39.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-piele.html">Piept de pui gatit, cu piele</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong>, 50.7 proteine, 13.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 2.2 fibre, 9 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval afumat, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html">Cascaval afumat, Delaco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 12 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:14</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 550g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 41.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 34.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 03:17</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html">Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Cheerios, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-nestl.html">Cereale Cheerios, Nestlè</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">382</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 78.5 carbohidrati, 4.4 fibre, 600 sodiu, 36 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2275</span> calorii, (mult)202.3 proteine, 68.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)209.7 carbohidrati, 12.6 fibre, 949.5 sodiu, (mult)116.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">843</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2282</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3125</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:13</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-piele.html">Piept de pui gatit, cu piele</a>, 380g - <strong><span style="color:#FF0000">749</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 640g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-piele.html">Piept de pui gatit, cu piele</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval afumat, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html">Cascaval afumat, Delaco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:14</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 550g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 03:17</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html">Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Cheerios, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-nestl.html">Cereale Cheerios, Nestlè</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2275</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">843</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2282</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3125</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-08-2015, vlade3121

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-08-2015, vlade3121

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!