Meniu pentru 14-09-2012, nickoll

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/09/2012, nickoll - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:21
Supa de pui cu fidea, Rollton	45g	3.6	10.3	0	27.4	0	0	0	216
Apa plata	700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe	10g	0.2	1.2	0	4.4	0	0	0	30
		3.8	11.5	0	31.8	0	0	0	246
Gustare 1, ora 15:21
Jeleuri, Haribo	40g	2.8	0	-	31	-	-	18.2	138
		2.8	0	-	31	-	-	18.2	138
Prânz, ora 15:22
Savarina	80g	11.2	17.6	0	54.4	0	0	0	421
Paine de grau, alba	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
Ceapa rosie	100g	1.2	0.1	0	8.3	1.4	0	0	39
		15.4	19	0	82.9	2.4	272.4	1.7	567
Gustare 2, ora 15:23
Cremsnit	80g	2.4	1.7	0	25	0	0	0	124
		2.4	1.7	0	25	0	0	0	124
Gustare 3, ora 20:03
Seminte de floarea soarelui	50g	11.4	24.8	0	9.4	5.3	0	1.3	285
		11.4	24.8	0	9.4	5.3	0	1.3	285
Total ingerat		35.8 (mic)	57 (mult)	0	180.1 (mult)	7.7	272.4	21.2	1360
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:37.8 max:45.3		min:153 max:170		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	300min	-1248
Fitness, intens	23min	-175
Metabolism bazal		-1322
Total consumat		-2745


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea-rollton.html]Supa de pui cu fidea, Rollton[/url], 45g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 10.3 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-mild-nescafe.html]Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jeleuri-haribo.html]Jeleuri, Haribo[/url], 40g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 18.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html]Savarina[/url], 80g - [b][color=#FF0000]421[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 54.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit.html]Cremsnit[/url], 80g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 24.8 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii, (mic)35.8 proteine, (mult)57 grasimi, 0 colesterol, (mult)180.1 carbohidrati, 7.7 fibre, 272.4 sodiu, 21.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 300min - [b][color=#FF0000]1248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 23min - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2745[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea-rollton.html]Supa de pui cu fidea, Rollton[/url], 45g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-mild-nescafe.html]Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jeleuri-haribo.html]Jeleuri, Haribo[/url], 40g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html]Savarina[/url], 80g - [b][color=#FF0000]421[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit.html]Cremsnit[/url], 80g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 300min - [b][color=#FF0000]1248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 23min - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2745[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:21</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea, Rollton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea-rollton.html">Supa de pui cu fidea, Rollton</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 10.3 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-mild-nescafe.html">Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:21</em><br/><a title="Calorii Jeleuri, Haribo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jeleuri-haribo.html">Jeleuri, Haribo</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 18.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Savarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html">Savarina</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">421</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 54.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Cremsnit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit.html">Cremsnit</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 24.8 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii, (mic)35.8 proteine, (mult)57 grasimi, 0 colesterol, (mult)180.1 carbohidrati, 7.7 fibre, 272.4 sodiu, 21.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">1248</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 23min - <strong><span style="color:#ff0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2745</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:21</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea, Rollton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea-rollton.html">Supa de pui cu fidea, Rollton</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-mild-nescafe.html">Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:21</em><br/><a title="Calorii Jeleuri, Haribo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jeleuri-haribo.html">Jeleuri, Haribo</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Savarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html">Savarina</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">421</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Cremsnit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit.html">Cremsnit</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">1248</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 23min - <strong><span style="color:#ff0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2745</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-09-2012, nickoll

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-09-2012, nickoll

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!