Meniu pentru 14-10-2011, mmm

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/10/2011, mmm - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Morcovi, cruzi	135g	1.3	0.3	0	12.9	3.8	93.2	6.4	56
		1.3	0.3	0	12.9	3.8	93.2	6.4	56
Gustare 1, ora 10:45
Gogosi cu gem, Sainsbury's	50g	2.5	15.9	-	24.8	1.8	-	-	170
		2.5	15.9	-	24.8	1.8	-	-	170
Prânz, ora 12:30
Biscuiti digestivi, ASDA	52g	3.8	9.5	-	34.5	-	-	-	239
		3.8	9.5	-	34.5	-	-	-	239
Gustare 2, ora 18:00
Dulciuri, bomboane de ciocolata Milky Pop'Ables, Mars SnackFood US	25g	0.8	4.5	2.8	18	0.3	36.5	15.3	116
		0.8	4.5	2.8	18	0.3	36.5	15.3	116
Cina, ora 18:30
File cod Alaska, Vita Star	100g	18.8	0.8	-	0	0	-	0	77
Conserva de ton in apa, Clover Leaf	129g	32.3	0	-	0	-	-	-	129
		51.1	0.8	-	0	0	-	0	206
Total ingerat		59.5 (mic)	31 (mult)	2.8	90.2	5.9	129.7	21.7	787
Norma zilnică		min:76 max:114	min:21.9 max:26.2		min:88.5 max:98.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	50min	-122
Shopping	90min	-406
Metabolism bazal		-1498
Total consumat		-2026


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 135g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 3.8 fibre, 93.2 sodiu, 6.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-cu-gem-sainsbury.html]Gogosi cu gem, Sainsbury's[/url], 50g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 15.9 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-asda.html]Biscuiti digestivi, ASDA[/url], 52g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulciuri-bomboane-ciocolata-milky-pop-ables-mars-snackfood-us.html]Dulciuri, bomboane de ciocolata Milky Pop'Ables, Mars SnackFood US[/url], 25g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 4.5 grasimi, 2.8 colesterol, 18 carbohidrati, 0.3 fibre, 36.5 sodiu, 15.3 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-cod-alaska-vita-star.html]File cod Alaska, Vita Star[/url], 100g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-in-apa-clover-leaf.html]Conserva de ton in apa, Clover Leaf[/url], 129g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 32.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]787[/color] calorii, (mic)59.5 proteine, (mult)31 grasimi, 2.8 colesterol, 90.2 carbohidrati, 5.9 fibre, 129.7 sodiu, 21.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 90min - [b][color=#FF0000]406[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1498[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2026[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 135g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-cu-gem-sainsbury.html]Gogosi cu gem, Sainsbury's[/url], 50g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-asda.html]Biscuiti digestivi, ASDA[/url], 52g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulciuri-bomboane-ciocolata-milky-pop-ables-mars-snackfood-us.html]Dulciuri, bomboane de ciocolata Milky Pop'Ables, Mars SnackFood US[/url], 25g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-cod-alaska-vita-star.html]File cod Alaska, Vita Star[/url], 100g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-in-apa-clover-leaf.html]Conserva de ton in apa, Clover Leaf[/url], 129g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]787[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 90min - [b][color=#FF0000]406[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1498[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2026[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 3.8 fibre, 93.2 sodiu, 6.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Gogosi cu gem, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-cu-gem-sainsbury.html">Gogosi cu gem, Sainsbury&#039;s</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 15.9 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-asda.html">Biscuiti digestivi, ASDA</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Dulciuri, bomboane de ciocolata Milky Pop&#039;Ables, Mars SnackFood US" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulciuri-bomboane-ciocolata-milky-pop-ables-mars-snackfood-us.html">Dulciuri, bomboane de ciocolata Milky Pop&#039;Ables, Mars SnackFood US</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 4.5 grasimi, 2.8 colesterol, 18 carbohidrati, 0.3 fibre, 36.5 sodiu, 15.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii File cod Alaska, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-cod-alaska-vita-star.html">File cod Alaska, Vita Star</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Conserva de ton in apa, Clover Leaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-in-apa-clover-leaf.html">Conserva de ton in apa, Clover Leaf</a>, 129g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 32.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">787</span> calorii, (mic)59.5 proteine, (mult)31 grasimi, 2.8 colesterol, 90.2 carbohidrati, 5.9 fibre, 129.7 sodiu, 21.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">406</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1498</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2026</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Gogosi cu gem, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-cu-gem-sainsbury.html">Gogosi cu gem, Sainsbury&#039;s</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-asda.html">Biscuiti digestivi, ASDA</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Dulciuri, bomboane de ciocolata Milky Pop&#039;Ables, Mars SnackFood US" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulciuri-bomboane-ciocolata-milky-pop-ables-mars-snackfood-us.html">Dulciuri, bomboane de ciocolata Milky Pop&#039;Ables, Mars SnackFood US</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii File cod Alaska, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-cod-alaska-vita-star.html">File cod Alaska, Vita Star</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conserva de ton in apa, Clover Leaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-in-apa-clover-leaf.html">Conserva de ton in apa, Clover Leaf</a>, 129g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">787</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">406</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1498</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2026</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-10-2011, mmm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-10-2011, mmm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!