Meniu pentru 14-10-2011, panteradanutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/10/2011, panteradanutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:10
Mar fuji	50g	0.2	0.1	-	6.9	1.4	-	5.2	25
Biscuiti de ovaz, Savour Bakes	40g	6	2.8	0	17.2	4	0	0	180
Ceai verde Perfect Figura 2, menta, hibiscus, ceai negru, mar, Celmar	360g	0	0	0	0	0	0	0	15
		6.2	2.9	0	24.1	5.4	0	5.2	220
Prânz, ora 13:20
Pulpa de pui cu piele	125g	28.8	18.8	0	0	0	0	0	290
Salata de varza	200g	2.6	4.6	-	11.6	-	-	-	90
		31.4	23.4	0	11.6	0	0	0	380
Gustare 2, ora 14:21
Mar fuji	150g	0.5	0.3	-	20.7	4.1	-	15.6	75
		0.5	0.3	-	20.7	4.1	-	15.6	75
Cina, ora 20:28
Piure de dovlecei	100g	1.9	1	-	11.6	-	-	-	61
Supa crema de legume	200g	2.4	3.6	-	15.4	2.4	-	-	102
		4.3	4.6	-	27	2.4	-	-	163
Total ingerat		42.4 (mic)	31.2 (mult)	0	83.4 (mic)	11.9	0	20.8	838
Norma zilnică		min:62 max:93	min:23.3 max:27.9		min:94.3 max:104.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	10min	-32
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	5min	-14
Metabolism bazal		-1413
Total consumat		-1459


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 50g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-savour-bakes.html]Biscuiti de ovaz, Savour Bakes[/url], 40g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-perfect-figura-2-menta-hibiscus-ceai-negru-mar-celmar.html]Ceai verde Perfect Figura 2, menta, hibiscus, ceai negru, mar, Celmar[/url], 360g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html]Pulpa de pui cu piele[/url], 125g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 28.8 proteine, 18.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 4.1 fibre, - sodiu, 15.6 zaharuri

[i]Cina, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-dovlecei.html]Piure de dovlecei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]838[/color] calorii, (mic)42.4 proteine, (mult)31.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)83.4 carbohidrati, 11.9 fibre, 0 sodiu, 20.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 5min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 50g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-savour-bakes.html]Biscuiti de ovaz, Savour Bakes[/url], 40g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-perfect-figura-2-menta-hibiscus-ceai-negru-mar-celmar.html]Ceai verde Perfect Figura 2, menta, hibiscus, ceai negru, mar, Celmar[/url], 360g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html]Pulpa de pui cu piele[/url], 125g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-dovlecei.html]Piure de dovlecei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]838[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 5min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:10</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Savour Bakes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-savour-bakes.html">Biscuiti de ovaz, Savour Bakes</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde Perfect Figura 2, menta, hibiscus, ceai negru, mar, Celmar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-perfect-figura-2-menta-hibiscus-ceai-negru-mar-celmar.html">Ceai verde Perfect Figura 2, menta, hibiscus, ceai negru, mar, Celmar</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html">Pulpa de pui cu piele</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 28.8 proteine, 18.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:21</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 4.1 fibre, - sodiu, 15.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Piure de dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-dovlecei.html">Piure de dovlecei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">838</span> calorii, (mic)42.4 proteine, (mult)31.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)83.4 carbohidrati, 11.9 fibre, 0 sodiu, 20.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:10</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Savour Bakes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-savour-bakes.html">Biscuiti de ovaz, Savour Bakes</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde Perfect Figura 2, menta, hibiscus, ceai negru, mar, Celmar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-perfect-figura-2-menta-hibiscus-ceai-negru-mar-celmar.html">Ceai verde Perfect Figura 2, menta, hibiscus, ceai negru, mar, Celmar</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html">Pulpa de pui cu piele</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:21</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Piure de dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-dovlecei.html">Piure de dovlecei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">838</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-10-2011, panteradanutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-10-2011, panteradanutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!