Meniu pentru 14-11-2011, emra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/11/2011, emra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:14
Pere nashi	200g	1	0.4	-	16	-	-	-	64
Banane/Banana	170g	1.9	0.5	0	38.8	4.4	1.7	20.7	152
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		2.9	0.9	0	82.8	8.4	1.7	40.7	320
Prânz, ora 00:15
Orez cu porumb si legume asortate	250g	9.5	2	-	74.8	2.3	18.5	-	359
Salata de varza murata a la Mika	100g	1.1	1.4	-	3.5	1	-	-	32
		10.6	3.4	-	78.3	3.3	18.5	-	391
Gustare 2, ora 00:17
Ciocolata cu caramel	30g	1.4	5.7	0	21	0	0	0	141
		1.4	5.7	0	21	0	0	0	141
Cina, ora 00:17
Briose (Mishutza)	100g	4.4	10.1	0	33	0	0	11	235
		4.4	10.1	0	33	0	0	11	235
Total ingerat		19.3 (mic)	20.1 (mic)	0	215.1 (mult)	11.7	20.2	51.7 (mult)	1087
Norma zilnică		min:61.9 max:92.9	min:30.2 max:36.2		min:122.3 max:135.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1425
Total consumat		-1425


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html]Pere nashi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 00:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html]Orez cu porumb si legume asortate[/url], 250g - [b][color=#FF0000]359[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 74.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 18.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html]Salata de varza murata a la Mika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 00:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-caramel.html]Ciocolata cu caramel[/url], 30g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 5.7 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 00:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-mishutza.html]Briose (Mishutza)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1087[/color] calorii, (mic)19.3 proteine, (mic)20.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)215.1 carbohidrati, 11.7 fibre, 20.2 sodiu, (mult)51.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html]Pere nashi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 00:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html]Orez cu porumb si legume asortate[/url], 250g - [b][color=#FF0000]359[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html]Salata de varza murata a la Mika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 00:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-caramel.html]Ciocolata cu caramel[/url], 30g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-mishutza.html]Briose (Mishutza)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1087[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:14</em><br/><a title="Calorii Pere nashi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html">Pere nashi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 00:15</em><br/><a title="Calorii Orez cu porumb si legume asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html">Orez cu porumb si legume asortate</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">359</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 74.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 18.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza murata a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html">Salata de varza murata a la Mika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 00:17</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu caramel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-caramel.html">Ciocolata cu caramel</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 5.7 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:17</em><br/><a title="Calorii Briose (Mishutza)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-mishutza.html">Briose (Mishutza)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1087</span> calorii, (mic)19.3 proteine, (mic)20.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)215.1 carbohidrati, 11.7 fibre, 20.2 sodiu, (mult)51.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:14</em><br/><a title="Calorii Pere nashi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html">Pere nashi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 00:15</em><br/><a title="Calorii Orez cu porumb si legume asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html">Orez cu porumb si legume asortate</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">359</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza murata a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html">Salata de varza murata a la Mika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 00:17</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu caramel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-caramel.html">Ciocolata cu caramel</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:17</em><br/><a title="Calorii Briose (Mishutza)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-mishutza.html">Briose (Mishutza)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1087</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-11-2011, emra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-11-2011, emra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!