Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-11-2013, epink

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Fulgi de secara, Cora 50g 6 0.9 - 30.4 7 50 0.5 153
Seminte de in 10g 1.8 4.2 0 2.9 2.7 3 0.2 54
Curmale deshidratate, Orlando's 20g 0.4 0.1 - 15 1.4 - - 54
Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact 150g 5.7 10.5 - 6.5 - - - 143
Apa plata cu lamaie 500ml 0 0 0 0 0 0 0 5
Caise deshidratate, Elmas 20g 0.6 0.1 - 12.6 1.4 2 10.6 49
14.515.8067.412.55511.3458
Gustare 1, ora 13:00
Linte fiarta 150g 13.5 0.8 0 33.2 11.9 0 0 159
13.50.8033.211.900159
Prânz, ora 15:00
Cascaval clasic, Raraul 50g 11.5 11.5 - 0.5 0 0 0 153
Ceapa 35g 0.3 0 0 3.5 0.5 0 0 15
Masline naturale, Kalamata 20g 0 3.4 0 1.5 1.1 197 0 34
Ridichii rosii 20g 0.1 0 0 0.8 0 0 0 4
Telemea de oaie 10g 1.7 2 0 0.1 0 0 0 27
Salata verde 75g 0.9 0.2 0 2.5 1.6 0 0 13
Rosii 165g 1.5 0.3 0 6.4 2 8.3 4.3 30
Ton maruntit in suc propriu, scurs 145g 34.2 4.4 60.9 0 0 546.7 - 186
50.221.860.915.35.27524.3462
Cina, ora 20:30
Smantana 18%, Damafro 100ml 3.3 16 - 6.7 - - - 183
Broccoli 225g 6.3 0.9 0 14.9 5.9 74.3 3.8 77
9.616.9021.65.974.33.8260
Gustare 3, ora 22:30
Apa plata 1750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 87.8
55.3
(mult)
60.9 137.5
(mic)
35.5 881.3
19.4
1339
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:37.2
max:44.6
min:150.6
max:167.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1423
Total consumat -1423

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: