Meniu pentru 14-12-2014, newmaryy79

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/12/2014, newmaryy79 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:50
Paine uscata suedeza	22g	2	0.2	0	14.5	3.7	132	0.4	69
Telemea maturata de oaie	50g	8.3	11.5	-	0.4	0	-	-	138
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Pepsi Max, Pepsi	330ml	0	0	0	0	0	34.3	0	1
		10.3	11.7	0	14.9	3.7	166.3	0.4	208
Prânz, ora 15:00
Fusilli integrale, Barilla	100g	12.5	2	-	67.2	6	0	3.5	349
Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika	200g	3.4	4.6	-	11.6	0.4	614.8	0	101
		15.9	6.6	-	78.8	6.4	614.8	3.5	450
Gustare 2, ora 17:02
Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc	50g	3.9	12.5	0	34.5	0	0	0	246
		3.9	12.5	0	34.5	0	0	0	246
Total ingerat		30.1 (mic)	30.8 (mult)	0	128.2 (mult)	10.1	781.1	3.9	904
Norma zilnică		min:71.5 max:107.3	min:25.1 max:30.1		min:101.7 max:113		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	45min	-479
Metabolism bazal		-1444
Total consumat		-1923


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html]Paine uscata suedeza[/url], 22g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 3.7 fibre, 132 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-oaie.html]Telemea maturata de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-max.html]Pepsi Max, Pepsi[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 34.3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fusilli-integrale-barilla.html]Fusilli integrale, Barilla[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 67.2 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 3.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-cu-busuioc-usturoi-sherpika.html]Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 614.8 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-alune-mister-choc.html]Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 34.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]904[/color] calorii, (mic)30.1 proteine, (mult)30.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)128.2 carbohidrati, 10.1 fibre, 781.1 sodiu, 3.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]479[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1444[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1923[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html]Paine uscata suedeza[/url], 22g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-oaie.html]Telemea maturata de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-max.html]Pepsi Max, Pepsi[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fusilli-integrale-barilla.html]Fusilli integrale, Barilla[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-cu-busuioc-usturoi-sherpika.html]Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-alune-mister-choc.html]Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]904[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]479[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1444[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1923[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:50</em><br/><a title="Calorii Paine uscata suedeza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html">Paine uscata suedeza</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 3.7 fibre, 132 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea maturata de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-oaie.html">Telemea maturata de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Max, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-max.html">Pepsi Max, Pepsi</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 34.3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Fusilli integrale, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fusilli-integrale-barilla.html">Fusilli integrale, Barilla</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 67.2 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 3.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-cu-busuioc-usturoi-sherpika.html">Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 614.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:02</em><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-alune-mister-choc.html">Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 34.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">904</span> calorii, (mic)30.1 proteine, (mult)30.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)128.2 carbohidrati, 10.1 fibre, 781.1 sodiu, 3.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">479</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1444</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1923</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:50</em><br/><a title="Calorii Paine uscata suedeza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html">Paine uscata suedeza</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea maturata de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-oaie.html">Telemea maturata de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Max, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-max.html">Pepsi Max, Pepsi</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Fusilli integrale, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fusilli-integrale-barilla.html">Fusilli integrale, Barilla</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-cu-busuioc-usturoi-sherpika.html">Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:02</em><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-alune-mister-choc.html">Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">904</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">479</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1444</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1923</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-12-2014, newmaryy79

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-12-2014, newmaryy79

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!