Meniu pentru 14-12-2017, valeriaheres

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/12/2017, valeriaheres - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Cremwursti din piept de pui, Caroli	80g	12	13.6	-	0.8	-	-	-	174
Mustar iute, Knorr	10g	0.5	0.9	0	0.8	0	120	0.5	14
Felii crocante cu secara si fibre, Wasa	6g	0.8	0.4	0	2.9	0.1	36	0	21
		13.3	14.9	0	4.5	0.1	156	0.5	209
Prânz, ora 13:30
Omleta	65g	7	7.8	231.4	0.5	0	104.8	0.5	103
		7	7.8	231.4	0.5	0	104.8	0.5	103
Gustare 2, ora 17:45
Banane/Banana	85g	0.9	0.3	0	19.4	2.2	0.9	10.4	76
		0.9	0.3	0	19.4	2.2	0.9	10.4	76
Cina, ora 20:00
Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland	70g	17.1	13.4	49.7	4.3	0.4	172.2	3.2	204
Felii crocante cu secara si fibre, Wasa	11g	1.4	0.7	0	5.3	0.2	66	0	39
		18.5	14.1	49.7	9.6	0.6	238.2	3.2	243
Gustare 3, ora 10:23
Apa minerala naturala plata, Borsec	2000ml	0	0	0	0	0	5.9	0	0
		0	0	0	0	0	5.9	0	0
Total ingerat		39.7 (mic)	37.1 (mult)	281.1	34 (mic)	2.9	505.8	14.6	631
Norma zilnică		min:112 max:168	min:17.5 max:21		min:71 max:78.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1750
Total consumat		-1750


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-piept-pui-caroli.html]Cremwursti din piept de pui, Caroli[/url], 80g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 12 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar-iute-knorr.html]Mustar iute, Knorr[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-crocante-secara-fibre-wasa.html]Felii crocante cu secara si fibre, Wasa[/url], 6g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 36 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 65g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7.8 grasimi, 231.4 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 104.8 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 85g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 0.9 sodiu, 10.4 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-picanti-oaie-proaspeti-kaufland.html]Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland[/url], 70g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 13.4 grasimi, 49.7 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.4 fibre, 172.2 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-crocante-secara-fibre-wasa.html]Felii crocante cu secara si fibre, Wasa[/url], 11g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 66 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5.9 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]631[/color] calorii, (mic)39.7 proteine, (mult)37.1 grasimi, 281.1 colesterol, (mic)34 carbohidrati, 2.9 fibre, 505.8 sodiu, 14.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1750[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1750[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-piept-pui-caroli.html]Cremwursti din piept de pui, Caroli[/url], 80g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar-iute-knorr.html]Mustar iute, Knorr[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-crocante-secara-fibre-wasa.html]Felii crocante cu secara si fibre, Wasa[/url], 6g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 65g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 85g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-picanti-oaie-proaspeti-kaufland.html]Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland[/url], 70g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-crocante-secara-fibre-wasa.html]Felii crocante cu secara si fibre, Wasa[/url], 11g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]631[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1750[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1750[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cremwursti din piept de pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-piept-pui-caroli.html">Cremwursti din piept de pui, Caroli</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 12 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mustar iute, Knorr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar-iute-knorr.html">Mustar iute, Knorr</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Felii crocante cu secara si fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-crocante-secara-fibre-wasa.html">Felii crocante cu secara si fibre, Wasa</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 36 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7.8 grasimi, 231.4 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 104.8 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 0.9 sodiu, 10.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-picanti-oaie-proaspeti-kaufland.html">Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 13.4 grasimi, 49.7 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.4 fibre, 172.2 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Felii crocante cu secara si fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-crocante-secara-fibre-wasa.html">Felii crocante cu secara si fibre, Wasa</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 66 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5.9 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">631</span> calorii, (mic)39.7 proteine, (mult)37.1 grasimi, 281.1 colesterol, (mic)34 carbohidrati, 2.9 fibre, 505.8 sodiu, 14.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1750</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1750</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cremwursti din piept de pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-piept-pui-caroli.html">Cremwursti din piept de pui, Caroli</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mustar iute, Knorr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar-iute-knorr.html">Mustar iute, Knorr</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Felii crocante cu secara si fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-crocante-secara-fibre-wasa.html">Felii crocante cu secara si fibre, Wasa</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-picanti-oaie-proaspeti-kaufland.html">Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Felii crocante cu secara si fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-crocante-secara-fibre-wasa.html">Felii crocante cu secara si fibre, Wasa</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">631</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1750</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1750</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-12-2017, valeriaheres

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-12-2017, valeriaheres

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!