Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-01-2012, sweetkarina

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:20
Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle 50g 3.8 2.8 0 38.4 2.4 250 11.6 194
Lapte UHT scremato, Esselunga 200ml 7 0.2 - 10.6 0 800 10.2 72
Apa plata naturala, Guizza 500ml 0 0 0 0 0 15.5 0 0
10.830492.41065.521.8266
Gustare 1, ora 13:00
Covrigei dulci Blätterbrezeln, Bahlsen 75g 4.8 21.8 - 42.8 2 300 12.8 390
Apa plata naturala, Guizza 500ml 0 0 0 0 0 15.5 0 0
4.821.8042.82315.512.8390
Prânz, ora 14:00
Ciorba delicioasa de legume 500g 5 1.5 - 19.5 - - - 115
Apa plata naturala, Guizza 500ml 0 0 0 0 0 15.5 0 0
51.5019.5015.50115
Gustare 2, ora 15:30
Alune, Soltino 25g 6.3 12.5 - 3.4 - - - 152
Grepfruit rosu 250g 2.5 0 0 27.5 5 0 0 105
Apa plata naturala, Guizza 500ml 0 0 0 0 0 15.5 0 0
8.812.5030.9515.50257
Cina, ora 16:30
Somon gatit 200g 51.2 8.8 - 0 0 - 0 298
Cartof, copt, miez si coaja, fara sare 100g 2.5 0.1 0 21.2 2.2 10 1.2 93
Apa plata naturala, Guizza 500ml 0 0 0 0 0 15.5 0 0
53.78.9021.22.225.51.2391
Gustare 3, ora 18:30
Grepfruit rosu 200g 2 0 0 22 4 0 0 84
Iaurt de baut cremos cu cereale, fructe si alune, Milli 125g 3.8 3.8 - 20 - - 13.8 129
Apa plata naturala, Guizza 500ml 0 0 0 0 0 15.5 0 0
5.83.8042415.513.8213
Total ingerat 88.9
51.5
0 205.4
(mult)
15.6 1453
49.6
1632
Norma zilnică min:70
max:105
min:45.3
max:54.4
min:183.6
max:204
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1457
Total consumat -1457

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: