Meniu pentru 15-01-2014, Mitchum

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/01/2014, Mitchum - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:13
Kiwi	400g	4.4	2	0	58.8	12	0	36	245
Avocado	150g	3	22.1	0	12.8	10.1	0	1.1	240
Cafea	600ml	0.6	0	0	0	0	12	0	6
Smochine uscate	10g	0.3	0.1	0	6.4	1	0	4.8	25
Psyllium tarate, Granovit	2g	0	0	-	1.6	1.6	-	-	8
		8.3	24.2	0	79.6	24.7	12	41.9	524
Prânz, ora 15:40
Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco	24g	2.9	1.4	-	16.7	1.7	13.2	1.2	95
Ton maruntit in ulei, Auchan	110g	26	28.7	-	1.9	-	-	-	370
		28.9	30.1	-	18.6	1.7	13.2	1.2	465
Gustare 2, ora 21:27
Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac	30g	1.8	0.6	0	23.1	3	48	8.7	97
		1.8	0.6	0	23.1	3	48	8.7	97
Cina, ora 20:20
Mancare scazuta de varza	300g	19.2	7.5	41.1	15.9	6	1908.6	7.2	204
Ciorba de vacuta cu legume congelate	300ml	14.4	1.5	-	6.9	-	-	-	100
Carne de vitel	150g	36.6	11.4	171	0.5	0	0	0	258
Painite crocante integrale, Wasa Leger	80g	8	1.2	-	52	12.8	320	2	280
		78.2	21.6	212.1	75.3	18.8	2228.6	9.2	842
Total ingerat		117.2	76.5 (mult)	212.1	196.6 (mic)	48.2	2301.8	61 (mult)	1928
Norma zilnică		min:116 max:174	min:53.6 max:64.3		min:216.9 max:241		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2112
Total consumat		-2112


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 58.8 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 36 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 3 proteine, 22.1 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 10.1 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 12 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html]Psyllium tarate, Granovit[/url], 2g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 24g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 13.2 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-auchan.html]Ton maruntit in ulei, Auchan[/url], 110g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b], 26 proteine, 28.7 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-activ-bar-ovaz-fructe-rommac.html]Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 3 fibre, 48 sodiu, 8.7 zaharuri

[i]Cina, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-scazuta-varza.html]Mancare scazuta de varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 7.5 grasimi, 41.1 colesterol, 15.9 carbohidrati, 6 fibre, 1908.6 sodiu, 7.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html]Ciorba de vacuta cu legume congelate[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 36.6 proteine, 11.4 grasimi, 171 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painite-crocante-wasa-leger.html]Painite crocante integrale, Wasa Leger[/url], 80g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, 12.8 fibre, 320 sodiu, 2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii, 117.2 proteine, (mult)76.5 grasimi, 212.1 colesterol, (mic)196.6 carbohidrati, 48.2 fibre, 2301.8 sodiu, (mult)61 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html]Psyllium tarate, Granovit[/url], 2g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 24g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-auchan.html]Ton maruntit in ulei, Auchan[/url], 110g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-activ-bar-ovaz-fructe-rommac.html]Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-scazuta-varza.html]Mancare scazuta de varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html]Ciorba de vacuta cu legume congelate[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painite-crocante-wasa-leger.html]Painite crocante integrale, Wasa Leger[/url], 80g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 58.8 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 36 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 3 proteine, 22.1 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 10.1 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 12 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Psyllium tarate, Granovit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html">Psyllium tarate, Granovit</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:40</em><br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 13.2 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-auchan.html">Ton maruntit in ulei, Auchan</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong>, 26 proteine, 28.7 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-activ-bar-ovaz-fructe-rommac.html">Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 3 fibre, 48 sodiu, 8.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Mancare scazuta de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-scazuta-varza.html">Mancare scazuta de varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 7.5 grasimi, 41.1 colesterol, 15.9 carbohidrati, 6 fibre, 1908.6 sodiu, 7.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta cu legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html">Ciorba de vacuta cu legume congelate</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 36.6 proteine, 11.4 grasimi, 171 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Painite crocante integrale, Wasa Leger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painite-crocante-wasa-leger.html">Painite crocante integrale, Wasa Leger</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, 12.8 fibre, 320 sodiu, 2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii, 117.2 proteine, (mult)76.5 grasimi, 212.1 colesterol, (mic)196.6 carbohidrati, 48.2 fibre, 2301.8 sodiu, (mult)61 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Psyllium tarate, Granovit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html">Psyllium tarate, Granovit</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:40</em><br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-auchan.html">Ton maruntit in ulei, Auchan</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-activ-bar-ovaz-fructe-rommac.html">Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Mancare scazuta de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-scazuta-varza.html">Mancare scazuta de varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta cu legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html">Ciorba de vacuta cu legume congelate</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Painite crocante integrale, Wasa Leger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painite-crocante-wasa-leger.html">Painite crocante integrale, Wasa Leger</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-01-2014, Mitchum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-01-2014, Mitchum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!