Meniu pentru 15-01-2014, emiliad

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/01/2014, emiliad - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:24
Paine fitness, Vita Star	10g	1.1	0.2	0	3.3	0.8	50	0	20
Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar	150g	2.4	1.1	-	3.3	-	1.5	-	35
		3.5	1.3	0	6.6	0.8	51.5	0	55
Gustare 1, ora 10:29
Suc de pere, Dizzy	200ml	0	0	-	20.2	-	-	-	84
		0	0	-	20.2	-	-	-	84
Prânz, ora 10:21
Spanac, congelat, tocat sau frunze, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare	330g	13.2	2.9	0	15.8	12.2	320.1	1.7	113
Piept de pui	150g	31.2	13.8	96	0	0	94.5	0	258
Mere Idared	300g	1.2	0.3	-	35.4	5.4	-	-	141
		45.6	17	96	51.2	17.6	414.6	1.7	512
Gustare 2, ora 10:30
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos	120ml	3.8	1.8	-	5.4	0	-	5.4	54
		3.8	1.8	-	5.4	0	-	5.4	54
Cina, ora 10:23
Mere Idared	160g	0.6	0.2	-	18.9	2.9	-	-	76
Carne de vitel (manzat), muschi, carne slaba (degresata), gatit, fript	120g	31.6	8.3	127.2	0	0	115.2	0	210
Cartof fiert	100g	1.9	0.1	-	20.1	2	-	-	87
Morcovi, cruzi	150g	1.4	0.4	0	14.4	4.2	103.5	7.1	62
Paine fitness, Vita Star	30g	3.3	0.6	0	9.9	2.4	150	0	59
		38.8	9.6	127.2	63.3	11.5	368.7	7.1	494
Total ingerat		91.7 (mult)	29.7 (mic)	223.2	146.7	29.9	834.8	14.2	1199
Norma zilnică		min:60 max:90	min:33.3 max:40		min:134.9 max:149.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1286
Total consumat		-1286


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html]Paine fitness, Vita Star[/url], 10g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, 1.5 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-dizzy.html]Suc de pere, Dizzy[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-congelat-tocat-frunze-gatit-fiert-scurs-apa-fara-sare.html]Spanac, congelat, tocat sau frunze, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare[/url], 330g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 12.2 fibre, 320.1 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 35.4 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri

[i]Cina, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 160g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-muschi-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html]Carne de vitel (manzat), muschi, carne slaba (degresata), gatit, fript[/url], 120g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 31.6 proteine, 8.3 grasimi, 127.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html]Paine fitness, Vita Star[/url], 30g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii, (mult)91.7 proteine, (mic)29.7 grasimi, 223.2 colesterol, 146.7 carbohidrati, 29.9 fibre, 834.8 sodiu, 14.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html]Paine fitness, Vita Star[/url], 10g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-dizzy.html]Suc de pere, Dizzy[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-congelat-tocat-frunze-gatit-fiert-scurs-apa-fara-sare.html]Spanac, congelat, tocat sau frunze, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare[/url], 330g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 160g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-muschi-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html]Carne de vitel (manzat), muschi, carne slaba (degresata), gatit, fript[/url], 120g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html]Paine fitness, Vita Star[/url], 30g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Paine fitness, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html">Paine fitness, Vita Star</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, 1.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:29</em><br/><a title="Calorii Suc de pere, Dizzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-dizzy.html">Suc de pere, Dizzy</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:21</em><br/><a title="Calorii Spanac, congelat, tocat sau frunze, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-congelat-tocat-frunze-gatit-fiert-scurs-apa-fara-sare.html">Spanac, congelat, tocat sau frunze, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 12.2 fibre, 320.1 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 35.4 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vitel (manzat), muschi, carne slaba (degresata), gatit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-muschi-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html">Carne de vitel (manzat), muschi, carne slaba (degresata), gatit, fript</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 31.6 proteine, 8.3 grasimi, 127.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine fitness, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html">Paine fitness, Vita Star</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii, (mult)91.7 proteine, (mic)29.7 grasimi, 223.2 colesterol, 146.7 carbohidrati, 29.9 fibre, 834.8 sodiu, 14.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Paine fitness, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html">Paine fitness, Vita Star</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:29</em><br/><a title="Calorii Suc de pere, Dizzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-dizzy.html">Suc de pere, Dizzy</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:21</em><br/><a title="Calorii Spanac, congelat, tocat sau frunze, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-congelat-tocat-frunze-gatit-fiert-scurs-apa-fara-sare.html">Spanac, congelat, tocat sau frunze, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vitel (manzat), muschi, carne slaba (degresata), gatit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-muschi-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html">Carne de vitel (manzat), muschi, carne slaba (degresata), gatit, fript</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine fitness, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html">Paine fitness, Vita Star</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-01-2014, emiliad

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-01-2014, emiliad

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!