Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-02-2011, Eilidh

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Iaurt Curtici 125g 4 3.5 0 12.5 0 0 12.5 98
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Ceai verde, Lipton 250ml 0.3 0 0 0 0 0 - 3
4.43.5012.50212.5102
Gustare 1, ora 10:42
Caise uscate 25g 0.9 0.1 0 15.7 1.8 2.5 13.4 61
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.90.1015.71.82.513.461
Prânz, ora 13:30
Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate 200ml 0.8 1.8 0 4.4 1 13.2 1.2 38
0.81.804.4113.21.238
Gustare 2, ora 16:04
Clementine 100g 1 0 0 12 2 0 9 47
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1001220947
Cina, ora 18:00
Lasagne cu sos bechamel si bolognese 250g 25.3 17.3 - 42 1.8 391 3.3 421
25.317.3-421.83913.3421
Gustare 3, ora 19:05
Mere Golden 100g 0 0 - 11.2 0.1 - - 49
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar 200ml 0 0 0 1.2 0 0 0.4 5
00012.40.100.454
Total ingerat 32.4
(mic)
22.7
0 99
(mult)
6.7 408.7
39.8
723
Norma zilnică min:46
max:69
min:20.1
max:24.1
min:81.3
max:90.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 120min -287
Aspirat 25min -67
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5) 30min -162
Curatenie, moderat 120min -232
Facut patul 3min -5
Spalat, vase 30min -52
Tenis 120min -817
Urcat pe scari 10min -64
Metabolism bazal -1157
Total consumat -2843

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: