Meniu pentru 15-03-2011, dienutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/03/2011, dienutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Grapefruit, proaspat, alb, Florida	200g	1.3	0.2	0	16.4	0	0	-	64
		2.4	0.5	0	39.2	2.6	1	12.2	153
Prânz, ora 13:00
Legume inabusite	300g	10.5	5.4	0	13.5	4.5	900	3.9	120
Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca	35g	3.4	0.4	-	15.9	1.2	163.4	0.4	81
		13.9	5.8	0	29.4	5.7	1063.4	4.3	201
Gustare 2, ora 17:00
Legume inabusite	100g	3.5	1.8	0	4.5	1.5	300	1.3	40
		3.5	1.8	0	4.5	1.5	300	1.3	40
Cina, ora 20:52
Linte fiarta	200g	18	1	0	44.2	15.8	0	0	212
		18	1	0	44.2	15.8	0	0	212
Total ingerat		37.8 (mic)	9.1 (mic)	0	117.3 (mult)	25.6	1364.4	17.8	606
Norma zilnică		min:70 max:105	min:16.8 max:20.2		min:68.2 max:75.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1503
Total consumat		-1503


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html]Grapefruit, proaspat, alb, Florida[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html]Legume inabusite[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 900 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rotunda-romaneasca.html]Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca[/url], 35g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 163.4 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html]Legume inabusite[/url], 100g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 300 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Cina, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta.html]Linte fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 18 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 44.2 carbohidrati, 15.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]606[/color] calorii, (mic)37.8 proteine, (mic)9.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)117.3 carbohidrati, 25.6 fibre, 1364.4 sodiu, 17.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html]Grapefruit, proaspat, alb, Florida[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html]Legume inabusite[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rotunda-romaneasca.html]Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca[/url], 35g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html]Legume inabusite[/url], 100g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta.html]Linte fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]606[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html">Grapefruit, proaspat, alb, Florida</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Legume inabusite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html">Legume inabusite</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 900 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rotunda-romaneasca.html">Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 163.4 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Legume inabusite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html">Legume inabusite</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 300 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Linte fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta.html">Linte fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 18 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 44.2 carbohidrati, 15.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">606</span> calorii, (mic)37.8 proteine, (mic)9.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)117.3 carbohidrati, 25.6 fibre, 1364.4 sodiu, 17.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html">Grapefruit, proaspat, alb, Florida</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Legume inabusite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html">Legume inabusite</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rotunda-romaneasca.html">Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Legume inabusite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html">Legume inabusite</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Linte fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta.html">Linte fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">606</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-03-2011, dienutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-03-2011, dienutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!