Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-04-2013, bn80nbd

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 22:51
Fulgi de ovaz 50g 8.5 3.5 0 33.2 5.3 1 - 195
Mere verzi 200g 0 0 0 25.4 - - - 102
Ananas proaspat 100g 0.5 0 0 12.6 1.4 0 9.3 48
Pere 100g 0.4 0 0 15.5 3.1 0 9.8 58
9.43.5086.79.8119.1403
Gustare 1, ora 22:56
Paine de secara 50g 4.3 1.6 0 24.2 2.9 330 1.9 129
Unt 10g 0.1 8.1 21.5 0 0 57.6 0 72
Cascaval afumat 50g 11.2 13.7 0 1 0 0 0 177
Parizer de porc, Agricola 50g 5.8 9.2 0 0 0 0 0 112
Ridiche 50g 0.4 0.1 0 1.7 0.8 19.5 1 8
Rosie 50g 0.6 0.2 - 2.2 - - - 13
22.432.921.529.13.7407.12.9511
Prânz, ora 23:05
Ciorba de pui a la grec 250g 3 7 0 6.3 0 0 0 108
3706.3000108
Gustare 2, ora 23:07
Chips cu smantana si ceapa, Chio 100g 5.8 35 - 48 4.2 500 2.9 530
5.835-484.25002.9530
Cina, ora 23:08
Somon afumat la cald 50g 11 3.9 - 0 - - - 79
Paine, secara, prajita 75g 7.1 2.7 0 39.8 4.8 543.8 3.2 213
Unt 20g 0.2 16.2 43 0 0 115.2 0 144
18.322.84339.84.86593.2436
Total ingerat 58.9
(mic)
101.2
(mult)
64.5 209.9
(mic)
22.5 1567.1
28.1
1988
Norma zilnică min:104
max:156
min:55.2
max:66.3
min:223.7
max:248.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Cardio kickboxing 21min -369
Ex. Calistenice, Flotari 5min -42
Sarit cu coarda 10min -182
Metabolism bazal -1981
Total consumat -2574

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: