Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-04-2014, allecj

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC 200ml 5.8 3 - 9.6 - - - 88
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cereale Musli cu fructe, SanoVita 100g 9.6 4 - 68.2 9.7 - - 332
15.47077.89.700420
Gustare 1, ora 13:16
Biscuiti cu vanilie glazurati Dr. Krantz, Alka 25g 2.1 6.3 - 15.9 - - - 129
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Guma de mestecat fara zahar, Orbit Professional 1g 0 0 - 0.6 - - 0 2
3.26.6039.32.6112.2220
Prânz, ora 15:37
Rosii 290g 2.6 0.6 0 11.3 3.5 14.5 7.5 53
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Crema de branza cu smantana 25%, Apetito 60g 4.5 15 - 2.1 - - - 162
Biscuiti digestivi Digesta, Dobrogea 45g 2.8 8.3 - 29.5 - - - 210
Ou fiert 100g 12.6 10.6 424 1.1 0 0 1.1 155
22.534.5424443.514.58.6580
Gustare 2, ora 17:33
Mix fructe congelate, Auchan 100g 0.9 0 0 8.9 2.7 0 0 45
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.9008.92.70045
Cina, ora 17:49
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mamaliga cu cas 100g 5.2 4 - 9.7 - - - 97
Conopida fiarta 50g 0.5 0.3 - 2 1 7.5 0.5 12
5.74.3011.717.50.5109
Total ingerat 47.7
(mic)
52.4
(mult)
424 181.7
(mult)
19.5 23
21.3
1374
Norma zilnică min:68.4
max:102.6
min:38.2
max:45.8
min:154.6
max:171.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 50min -130
Metabolism bazal -1471
Total consumat -1601

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: