Meniu pentru 15-04-2016, alinafarcasanu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/04/2016, alinafarcasanu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:47
Apa plata	1300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Brasero, Nescafe	20g	2.8	0	-	2.9	-	-	-	23
Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%	100ml	2.8	2.3	0	4.7	0	0	0	50
Iaurt semidegresat	250g	13	3.8	15	17.5	0	175	17.5	158
Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran	100g	10	2	0	67	15	1.3	22	326
Fast Food, sandwich "submarin", cu salata de ton	250g	29	27.3	47.5	54.1	0	1262.5	-	570
		57.6	35.4	62.5	146.2	15	1438.8	39.5	1127
Prânz, ora 10:51
Ceai negru neindulcit, cu lapte 1.5% grasime	200g	3	1.4	-	4.4	-	-	-	44
		3	1.4	-	4.4	-	-	-	44
Cina, ora 10:51
Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi	300ml	1.2	9.3	0	1.2	0	0	0	59
		1.2	9.3	0	1.2	0	0	0	59
Total ingerat		61.8 (mic)	46.1 (mult)	62.5	151.8	15	1438.8	39.5	1230
Norma zilnică		min:72 max:108	min:34.2 max:41		min:138.4 max:153.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	40min	-134
Metabolism bazal		-1414
Total consumat		-1548


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brasero-nescafe.html]Brasero, Nescafe[/url], 20g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html]Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 13 proteine, 3.8 grasimi, 15 colesterol, 17.5 carbohidrati, 0 fibre, 175 sodiu, 17.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-kellogg-all-bran.html]Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran[/url], 100g - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b], 10 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 67 carbohidrati, 15 fibre, 1.3 sodiu, 22 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-submarin-salata-ton.html]Fast Food, sandwich "submarin", cu salata de ton[/url], 250g - [b][color=#FF0000]570[/color] calorii[/b], 29 proteine, 27.3 grasimi, 47.5 colesterol, 54.1 carbohidrati, 0 fibre, 1262.5 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru-neindulcit-cu-lapte-1-5-grasime.html]Ceai negru neindulcit, cu lapte 1.5% grasime[/url], 200g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maggi-5-min-pauza-supa-pui-taitei-maggi.html]Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 9.3 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1230[/color] calorii, (mic)61.8 proteine, (mult)46.1 grasimi, 62.5 colesterol, 151.8 carbohidrati, 15 fibre, 1438.8 sodiu, 39.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 40min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1548[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brasero-nescafe.html]Brasero, Nescafe[/url], 20g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html]Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-kellogg-all-bran.html]Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran[/url], 100g - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-submarin-salata-ton.html]Fast Food, sandwich "submarin", cu salata de ton[/url], 250g - [b][color=#FF0000]570[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru-neindulcit-cu-lapte-1-5-grasime.html]Ceai negru neindulcit, cu lapte 1.5% grasime[/url], 200g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maggi-5-min-pauza-supa-pui-taitei-maggi.html]Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1230[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 40min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1548[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brasero-nescafe.html">Brasero, Nescafe</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html">Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 13 proteine, 3.8 grasimi, 15 colesterol, 17.5 carbohidrati, 0 fibre, 175 sodiu, 17.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-kellogg-all-bran.html">Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">326</span> calorii</strong>, 10 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 67 carbohidrati, 15 fibre, 1.3 sodiu, 22 zaharuri<br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich &quot;submarin&quot;, cu salata de ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-submarin-salata-ton.html">Fast Food, sandwich &quot;submarin&quot;, cu salata de ton</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">570</span> calorii</strong>, 29 proteine, 27.3 grasimi, 47.5 colesterol, 54.1 carbohidrati, 0 fibre, 1262.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Ceai negru neindulcit, cu lapte 1.5% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru-neindulcit-cu-lapte-1-5-grasime.html">Ceai negru neindulcit, cu lapte 1.5% grasime</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maggi-5-min-pauza-supa-pui-taitei-maggi.html">Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 9.3 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1230</span> calorii, (mic)61.8 proteine, (mult)46.1 grasimi, 62.5 colesterol, 151.8 carbohidrati, 15 fibre, 1438.8 sodiu, 39.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1548</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brasero-nescafe.html">Brasero, Nescafe</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html">Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-kellogg-all-bran.html">Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">326</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich &quot;submarin&quot;, cu salata de ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-submarin-salata-ton.html">Fast Food, sandwich &quot;submarin&quot;, cu salata de ton</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">570</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Ceai negru neindulcit, cu lapte 1.5% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru-neindulcit-cu-lapte-1-5-grasime.html">Ceai negru neindulcit, cu lapte 1.5% grasime</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maggi-5-min-pauza-supa-pui-taitei-maggi.html">Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1230</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1548</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-04-2016, alinafarcasanu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-04-2016, alinafarcasanu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!