Meniu pentru 15-04-2020, virgilia23

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/04/2020, virgilia23 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:35
Fulgi de ovaz cu tarate Haferkleie Flocken, SchneeKoppe	24g	4.6	1.8	-	10	4.5	2.4	0.2	84
Afine	26g	0.2	0.1	0	3.8	0.6	0	2.6	15
Seminte de in	8g	1.5	3.4	0	2.3	2.2	2.4	0.1	44
Lapte de vaca integral	200ml	7	7	0	9	0	0	0	130
Pelmeni cu carne de porc, Econom	47g	4.7	6.8	0	10.6	0	0	0	123
		18	19.1	0	35.7	7.3	4.8	2.9	396
Gustare 1, ora 14:38
Mandarine	157g	1.3	0	0	20.9	2.8	0	16.6	84
		1.3	0	0	20.9	2.8	0	16.6	84
Prânz, ora 14:41
Pelmeni cu carne de porc, Econom	155g	15.7	22.5	0	34.9	0	0	0	405
Varza	170g	2.2	0	0	9.9	4.3	0	5.4	43
Ceapa	45g	0.4	0	0	4.5	0.6	0	0	19
Ulei de masline extra virgin Bio	7ml	0	6.4	-	0	-	-	-	58
		18.3	28.9	0	49.3	4.9	0	5.4	525
Gustare 2, ora 17:25
Nuci	13g	2	8.5	0	1.8	0.9	0	0.3	86
		2	8.5	0	1.8	0.9	0	0.3	86
Total ingerat		39.6 (mic)	56.5 (mult)	0	107.7 (mic)	15.9	4.8	25.2	1091
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:30.3 max:36.4		min:122.7 max:136.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1396
Total consumat		-1396


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-cu-tarate-haferkleie-flocken-schneekoppe.html]Fulgi de ovaz cu tarate Haferkleie Flocken, SchneeKoppe[/url], 24g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 4.5 fibre, 2.4 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 26g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 8g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 2.4 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pelmeni-carne-porc-econom.html]Pelmeni cu carne de porc, Econom[/url], 47g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 157g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 16.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pelmeni-carne-porc-econom.html]Pelmeni cu carne de porc, Econom[/url], 155g - [b][color=#FF0000]405[/color] calorii[/b], 15.7 proteine, 22.5 grasimi, 0 colesterol, 34.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 170g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 5.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 45g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 7ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 13g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 2 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1091[/color] calorii, (mic)39.6 proteine, (mult)56.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)107.7 carbohidrati, 15.9 fibre, 4.8 sodiu, 25.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-cu-tarate-haferkleie-flocken-schneekoppe.html]Fulgi de ovaz cu tarate Haferkleie Flocken, SchneeKoppe[/url], 24g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 26g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 8g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pelmeni-carne-porc-econom.html]Pelmeni cu carne de porc, Econom[/url], 47g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 157g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pelmeni-carne-porc-econom.html]Pelmeni cu carne de porc, Econom[/url], 155g - [b][color=#FF0000]405[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 170g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 45g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 7ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 13g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1091[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz cu tarate Haferkleie Flocken, SchneeKoppe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-cu-tarate-haferkleie-flocken-schneekoppe.html">Fulgi de ovaz cu tarate Haferkleie Flocken, SchneeKoppe</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 4.5 fibre, 2.4 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 2.4 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pelmeni cu carne de porc, Econom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pelmeni-carne-porc-econom.html">Pelmeni cu carne de porc, Econom</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:38</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 157g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 16.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:41</em><br/><a title="Calorii Pelmeni cu carne de porc, Econom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pelmeni-carne-porc-econom.html">Pelmeni cu carne de porc, Econom</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">405</span> calorii</strong>, 15.7 proteine, 22.5 grasimi, 0 colesterol, 34.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 5.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 7ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:25</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 2 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1091</span> calorii, (mic)39.6 proteine, (mult)56.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)107.7 carbohidrati, 15.9 fibre, 4.8 sodiu, 25.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz cu tarate Haferkleie Flocken, SchneeKoppe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-cu-tarate-haferkleie-flocken-schneekoppe.html">Fulgi de ovaz cu tarate Haferkleie Flocken, SchneeKoppe</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pelmeni cu carne de porc, Econom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pelmeni-carne-porc-econom.html">Pelmeni cu carne de porc, Econom</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:38</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 157g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:41</em><br/><a title="Calorii Pelmeni cu carne de porc, Econom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pelmeni-carne-porc-econom.html">Pelmeni cu carne de porc, Econom</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">405</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 7ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:25</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1091</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-04-2020, virgilia23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-04-2020, virgilia23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!