Meniu pentru 15-05-2011, diaralu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/05/2011, diaralu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:38
Paine alba feliata (toast), Real Quality	60g	5	1	0	28.3	0.9	300	0.6	146
Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito	17g	1.5	2.8	-	0.9	0	153	0.3	37
Salata de icre cu ceapa, Nordika	20g	0.9	12.3	0	0.1	0	0	0	115
Masline negre	15g	0.1	1.6	0	0.9	0.5	0	0	18
Pastrama de porc, Agricola	50g	8.1	0.9	0	0.2	0	0	0	43
		15.6	18.6	0	30.4	1.4	453	0.9	359
Prânz, ora 14:00
Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza	150ml	1.4	0	-	3	-	-	-	18
Lapte 1.5% grasime, Tnuva	100ml	3.3	1.5	0	4.4	0	0	0	44
Indulcitor tablete, Libolo	1g	0	0	-	0	-	-	-	1
		4.7	1.5	0	7.4	0	0	0	63
Cina, ora 18:53
Salata bulgareasca	300g	60	36.6	-	12	-	-	-	618
		60	36.6	-	12	-	-	-	618
Total ingerat		80.3	56.7 (mult)	0	49.8 (mic)	1.4	453	0.9	1040
Norma zilnică		min:65.8 max:98.7	min:28.9 max:34.7		min:117 max:130		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	40min	-137
Jucat cu copiii, moderat	30min	-130
Spalat, vase	20min	-49
Metabolism bazal		-1407
Total consumat		-1723


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html]Paine alba feliata (toast), Real Quality[/url], 60g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 28.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 300 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-super-cremo-apetito.html]Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito[/url], 17g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 153 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-ceapa-nordika.html]Salata de icre cu ceapa, Nordika[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 15g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-agricola.html]Pastrama de porc, Agricola[/url], 50g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-30-arabica-70-robusta-lavazza.html]Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-tablete-libolo.html]Indulcitor tablete, Libolo[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca.html]Salata bulgareasca[/url], 300g - [b][color=#FF0000]618[/color] calorii[/b], 60 proteine, 36.6 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1040[/color] calorii, 80.3 proteine, (mult)56.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)49.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 453 sodiu, 0.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 40min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1407[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1723[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html]Paine alba feliata (toast), Real Quality[/url], 60g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-super-cremo-apetito.html]Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito[/url], 17g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-ceapa-nordika.html]Salata de icre cu ceapa, Nordika[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 15g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-agricola.html]Pastrama de porc, Agricola[/url], 50g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-30-arabica-70-robusta-lavazza.html]Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-tablete-libolo.html]Indulcitor tablete, Libolo[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca.html]Salata bulgareasca[/url], 300g - [b][color=#FF0000]618[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1040[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 40min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1407[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1723[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Paine alba feliata (toast), Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html">Paine alba feliata (toast), Real Quality</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 28.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 300 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-super-cremo-apetito.html">Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 153 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de icre cu ceapa, Nordika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-ceapa-nordika.html">Salata de icre cu ceapa, Nordika</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama de porc, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-agricola.html">Pastrama de porc, Agricola</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-30-arabica-70-robusta-lavazza.html">Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Indulcitor tablete, Libolo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-tablete-libolo.html">Indulcitor tablete, Libolo</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Salata bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca.html">Salata bulgareasca</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">618</span> calorii</strong>, 60 proteine, 36.6 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1040</span> calorii, 80.3 proteine, (mult)56.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)49.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 453 sodiu, 0.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1407</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1723</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Paine alba feliata (toast), Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html">Paine alba feliata (toast), Real Quality</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-super-cremo-apetito.html">Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de icre cu ceapa, Nordika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-ceapa-nordika.html">Salata de icre cu ceapa, Nordika</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama de porc, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-agricola.html">Pastrama de porc, Agricola</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-30-arabica-70-robusta-lavazza.html">Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Indulcitor tablete, Libolo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-tablete-libolo.html">Indulcitor tablete, Libolo</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Salata bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca.html">Salata bulgareasca</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">618</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1040</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1407</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1723</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-05-2011, diaralu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-05-2011, diaralu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!