Meniu pentru 15-05-2012, Iulliaaaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/05/2012, Iulliaaaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:50
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida	200g	1.1	0.2	0	15	2.2	0	-	60
Banane/Banana	50g	0.6	0.2	0	11.4	1.3	0.5	6.1	45
Paine Toast Integrala, PanPiuma	20g	1.7	0.7	-	8.4	1.3	100	0.8	49
Pate pui, Sibiu	20g	2.1	2.9	0	0.8	0	0	0	38
		5.5	4	0	35.6	4.8	100.5	6.9	192
Gustare 1, ora 11:50
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		0	0	0	14	2	-	10	52
Prânz, ora 15:00
Spanac gatit	250g	7.5	3	0	5.3	0	0	0	74
Oua ochiuri	100g	10	12.9	-	0.4	-	-	-	158
		17.5	15.9	0	5.7	0	0	0	232
Cina, ora 17:15
Ton in suc propriu, Rio Mare	135g	33.8	1.4	0	0	0	0	0	145
		33.8	1.4	0	0	0	0	0	145
Gustare 3, ora 14:31
Apa plata	1800ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		56.8 (mic)	21.3 (mult)	0	55.3 (mic)	6.8	100.5	16.9	621
Norma zilnică		min:60 max:90	min:17.3 max:20.7		min:69.9 max:77.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, intermediar	60min	-264
Metabolism bazal		-1418
Total consumat		-1682


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toasta-integrale-panpiuma.html]Paine Toast Integrala, PanPiuma[/url], 20g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 100 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-pui-sibiu.html]Pate pui, Sibiu[/url], 20g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 250g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-rio-mare.html]Ton in suc propriu, Rio Mare[/url], 135g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 33.8 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]621[/color] calorii, (mic)56.8 proteine, (mult)21.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)55.3 carbohidrati, 6.8 fibre, 100.5 sodiu, 16.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 60min - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1682[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toasta-integrale-panpiuma.html]Paine Toast Integrala, PanPiuma[/url], 20g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-pui-sibiu.html]Pate pui, Sibiu[/url], 20g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 250g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-rio-mare.html]Ton in suc propriu, Rio Mare[/url], 135g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]621[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 60min - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1682[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:50</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine Toast Integrala, PanPiuma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toasta-integrale-panpiuma.html">Paine Toast Integrala, PanPiuma</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 100 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate pui, Sibiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-pui-sibiu.html">Pate pui, Sibiu</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-rio-mare.html">Ton in suc propriu, Rio Mare</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 33.8 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">621</span> calorii, (mic)56.8 proteine, (mult)21.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)55.3 carbohidrati, 6.8 fibre, 100.5 sodiu, 16.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">264</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1682</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:50</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine Toast Integrala, PanPiuma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toasta-integrale-panpiuma.html">Paine Toast Integrala, PanPiuma</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate pui, Sibiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-pui-sibiu.html">Pate pui, Sibiu</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-rio-mare.html">Ton in suc propriu, Rio Mare</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">621</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">264</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1682</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-05-2012, Iulliaaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-05-2012, Iulliaaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!