Meniu pentru 15-05-2013, iulia33

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/05/2013, iulia33 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:26
Placinta cu branza	150g	17.3	12	-	30.6	-	-	-	310
		17.3	12	-	30.6	-	-	-	310
Prânz, ora 22:26
Pastrama piept curcan, Ifantis	150g	18.8	31.5	0	4.5	0	0	0	420
		18.8	31.5	0	4.5	0	0	0	420
Gustare 2, ora 22:29
Capsuni	150g	1.1	0	0	11.6	3	-	7.4	48
		1.1	0	0	11.6	3	-	7.4	48
Cina, ora 22:28
Cereale Fitness cu fructe, Nestlè	50g	3.2	1.1	-	38.3	2.7	150	17.5	176
Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos	150g	5.6	15	-	6.9	0	-	6.9	185
		8.8	16.1	-	45.2	2.7	150	24.4	361
Gustare 3, ora 22:33
Piept de pui la gratar	50g	11.3	1.8	29.8	1.2	0	285.7	0	66
		11.3	1.8	29.8	1.2	0	285.7	0	66
Total ingerat		57.3 (mic)	61.4 (mult)	29.8	93.1 (mic)	5.7	435.7	31.8	1205
Norma zilnică		min:62 max:93	min:33.5 max:40.2		min:135.6 max:150.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Zumba, normal	110min	-870
Metabolism bazal		-1317
Total consumat		-2187


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 22:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-curcan-ifantis.html]Pastrama piept curcan, Ifantis[/url], 150g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 31.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri

[i]Cina, ora 22:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 150 sodiu, 17.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html]Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos[/url], 150g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.9 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 1.8 grasimi, 29.8 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 285.7 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii, (mic)57.3 proteine, (mult)61.4 grasimi, 29.8 colesterol, (mic)93.1 carbohidrati, 5.7 fibre, 435.7 sodiu, 31.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 110min - [b][color=#FF0000]870[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2187[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-curcan-ifantis.html]Pastrama piept curcan, Ifantis[/url], 150g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html]Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos[/url], 150g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 110min - [b][color=#FF0000]870[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2187[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:26</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:26</em><br/><a title="Calorii Pastrama piept curcan, Ifantis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-curcan-ifantis.html">Pastrama piept curcan, Ifantis</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 31.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:28</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 150 sodiu, 17.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html">Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:33</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 1.8 grasimi, 29.8 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 285.7 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii, (mic)57.3 proteine, (mult)61.4 grasimi, 29.8 colesterol, (mic)93.1 carbohidrati, 5.7 fibre, 435.7 sodiu, 31.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 110min - <strong><span style="color:#ff0000">870</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2187</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:26</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:26</em><br/><a title="Calorii Pastrama piept curcan, Ifantis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-curcan-ifantis.html">Pastrama piept curcan, Ifantis</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:28</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html">Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:33</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 110min - <strong><span style="color:#ff0000">870</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2187</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-05-2013, iulia33

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-05-2013, iulia33

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!