Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-07-2010, andrussa

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:17
Musli traditional, Nestle 50g 5.6 3.4 - 32 4.6 150 7.5 179
Iaurt Nutriday Natural, Danone 140g 4.5 5.7 - 5.2 0 - 5.2 91
Caise 150g 2.1 0.6 0 16.7 3 1.5 13.5 72
12.29.7053.97.6151.526.2342
Gustare 1, ora 12:18
Prune 200g 1.4 0 0 22.8 2.8 0 19.8 92
1.40022.82.8019.892
Prânz, ora 12:18
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne si piele, gatit, la cuptor, fript 100g 29.8 7.8 84 0 0 71 0 197
Ciorba de fasole verde - Isza 500ml 3.5 5 0 8 0 0 0 70
Mancare de fasole verde 400g 7.2 12 - 28 - - - 232
Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit) 30g 7.3 2 168.9 0.3 0 22.8 0 51
47.826.8252.936.3093.80550
Gustare 2, ora 19:49
Napolitane cu alune, Alka 40g 2.4 9.4 - 17.9 0.8 - 11.7 166
Mere verzi 100g 0 0 0 12.7 - - - 51
2.49.4030.60.8-11.7217
Cina, ora 19:50
Paine feliata secara, French Toast 30g 2.2 0.8 0 15.8 1 0 0 80
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland 25g 1.5 4.8 - 0.8 - - - 52
5.56024.43.4105.2168
Total ingerat 69.3
(mult)
51.9
(mult)
252.9 168
14.6 255.3
62.9
(mult)
1369
Norma zilnică min:45
max:67.5
min:38
max:45.6
min:154
max:171.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Calcat rufe 30min -52
Gradinarit 15min -40
Somn 120min -83
Aerobica, impact minim 7min -26
Tae-bo, Basic 9min -60
Metabolism bazal -1192
Total consumat -1453

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: