Meniu pentru 15-09-2012, nickoll

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/09/2012, nickoll - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:31
Iaurt integral	140g	4.9	4.6	18.2	6.6	0	64.4	6.6	86
Saratele de casa	100g	9.7	12.5	-	36.1	-	-	-	296
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		14.6	17.1	18.2	42.7	0	64.4	6.6	382
Prânz, ora 23:32
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico	120g	20.8	10.8	-	2.3	-	-	-	195
		20.8	10.8	-	2.3	-	-	-	195
Gustare 2, ora 23:33
Iaurt cu fructe, grasime redusa, 9 gr proteine/ 240 gr	150g	6	1.7	7.5	28	0	79.5	28	149
		6	1.7	7.5	28	0	79.5	28	149
Cina, ora 23:33
Cartofi prajiti, KFC	60g	2.2	9.4	0	2.2	0	36	0	187
Aripioare picante, KFC	80g	16.2	17.4	0	8.6	0.1	460	0	256
Pepsi Light, fara zahar	250ml	0.3	0	0	0.3	0	0	0	1
		18.7	26.8	0	11.1	0.1	496	0	444
Gustare 3, ora 23:34
Budinca de gris cu 23% sos de cirese, Muller	200g	5	4.6	-	43.6	-	-	-	236
		5	4.6	-	43.6	-	-	-	236
Total ingerat		65.1 (mic)	61 (mult)	25.7	127.7 (mic)	0.1	639.9	34.6	1406
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:39.1 max:46.9		min:158.2 max:175.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	900min	-3744
Metabolism bazal		-1322
Total consumat		-5066


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -15.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 140g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 4.6 grasimi, 18.2 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0 fibre, 64.4 sodiu, 6.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html]Saratele de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 36.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 120g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-grasime-redusa-9-gr-proteine-240-gr.html]Iaurt cu fructe, grasime redusa, 9 gr proteine/ 240 gr[/url], 150g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.7 grasimi, 7.5 colesterol, 28 carbohidrati, 0 fibre, 79.5 sodiu, 28 zaharuri

[i]Cina, ora 23:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-kfc.html]Cartofi prajiti, KFC[/url], 60g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 36 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-picante-kfc.html]Aripioare picante, KFC[/url], 80g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 16.2 proteine, 17.4 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 460 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-light-fara-zahar.html]Pepsi Light, fara zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-gris-23-sos-cirese-muller.html]Budinca de gris cu 23% sos de cirese, Muller[/url], 200g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 43.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii, (mic)65.1 proteine, (mult)61 grasimi, 25.7 colesterol, (mic)127.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 639.9 sodiu, 34.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 900min - [b][color=#FF0000]3744[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]5066[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 140g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html]Saratele de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 120g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-grasime-redusa-9-gr-proteine-240-gr.html]Iaurt cu fructe, grasime redusa, 9 gr proteine/ 240 gr[/url], 150g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-kfc.html]Cartofi prajiti, KFC[/url], 60g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-picante-kfc.html]Aripioare picante, KFC[/url], 80g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-light-fara-zahar.html]Pepsi Light, fara zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-gris-23-sos-cirese-muller.html]Budinca de gris cu 23% sos de cirese, Muller[/url], 200g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 900min - [b][color=#FF0000]3744[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]5066[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 4.6 grasimi, 18.2 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0 fibre, 64.4 sodiu, 6.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Saratele de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html">Saratele de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 36.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:32</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:33</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe, grasime redusa, 9 gr proteine/ 240 gr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-grasime-redusa-9-gr-proteine-240-gr.html">Iaurt cu fructe, grasime redusa, 9 gr proteine/ 240 gr</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.7 grasimi, 7.5 colesterol, 28 carbohidrati, 0 fibre, 79.5 sodiu, 28 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:33</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-kfc.html">Cartofi prajiti, KFC</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 36 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Aripioare picante, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-picante-kfc.html">Aripioare picante, KFC</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 16.2 proteine, 17.4 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 460 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Light, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-light-fara-zahar.html">Pepsi Light, fara zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:34</em><br/><a title="Calorii Budinca de gris cu 23% sos de cirese, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-gris-23-sos-cirese-muller.html">Budinca de gris cu 23% sos de cirese, Muller</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 43.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii, (mic)65.1 proteine, (mult)61 grasimi, 25.7 colesterol, (mic)127.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 639.9 sodiu, 34.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 900min - <strong><span style="color:#ff0000">3744</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">5066</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Saratele de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html">Saratele de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:32</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:33</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe, grasime redusa, 9 gr proteine/ 240 gr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-grasime-redusa-9-gr-proteine-240-gr.html">Iaurt cu fructe, grasime redusa, 9 gr proteine/ 240 gr</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:33</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-kfc.html">Cartofi prajiti, KFC</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Aripioare picante, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-picante-kfc.html">Aripioare picante, KFC</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Light, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-light-fara-zahar.html">Pepsi Light, fara zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:34</em><br/><a title="Calorii Budinca de gris cu 23% sos de cirese, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-gris-23-sos-cirese-muller.html">Budinca de gris cu 23% sos de cirese, Muller</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 900min - <strong><span style="color:#ff0000">3744</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">5066</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-09-2012, nickoll

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-09-2012, nickoll

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!