Meniu pentru 15-09-2014, AnaMaria102014

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/09/2014, AnaMaria102014 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:05
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	30g	3.8	0.5	-	11.7	3.1	-	-	66
Nectar caise, Delice	250ml	0.8	0.3	0	34.3	1	0	0	140
Omleta	170g	18.2	20.4	605.2	1.2	0	274.2	1.2	268
Salata de rosii	500g	5	5	-	26	-	-	-	175
		27.8	26.2	605.2	73.2	4.1	274.2	1.2	649
Prânz, ora 08:09
Negresa Dukan	50g	6.1	2.7	-	15.6	-	-	-	107
Migdale	20g	4.2	9.9	0	4.3	2.4	0.2	0.8	115
Agrise	50g	0.5	0.3	0	5.1	2.2	0	0	22
		10.8	12.9	0	25	4.6	0.2	0.8	244
Cina, ora 19:29
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Omleta, mayya	20g	2.5	1.5	34	0.4	0.1	21.8	0.1	26
Branza Colby	15g	3.6	4.8	14.3	0.4	0	90.6	0.1	60
Paine prajita	30g	1.2	1.5	0	17.9	0	0	0	90
		9.1	8.2	48.3	26.5	2.5	122.4	5.4	212
Gustare 3, ora 20:40
Lapte batut, Brenac	100ml	3.4	1.6	0	4.7	0	0	0	47
		3.4	1.6	0	4.7	0	0	0	47
Total ingerat		51.1 (mic)	48.9 (mult)	653.5	129.4 (mic)	11.2	396.8	7.4	1152
Norma zilnică		min:64 max:96	min:32 max:38.4		min:129.6 max:144		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	45min	-74
Metabolism bazal		-1376
Total consumat		-1450


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectar-caise-delice.html]Nectar caise, Delice[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 34.3 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 170g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 20.4 grasimi, 605.2 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 274.2 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 08:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-negresa-dukan.html]Negresa Dukan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-agrise.html]Agrise[/url], 50g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html]Omleta, mayya[/url], 20g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1.5 grasimi, 34 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 21.8 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-colby.html]Branza Colby[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 4.8 grasimi, 14.3 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 90.6 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-brenac.html]Lapte batut, Brenac[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1152[/color] calorii, (mic)51.1 proteine, (mult)48.9 grasimi, 653.5 colesterol, (mic)129.4 carbohidrati, 11.2 fibre, 396.8 sodiu, 7.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 45min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectar-caise-delice.html]Nectar caise, Delice[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 170g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-negresa-dukan.html]Negresa Dukan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-agrise.html]Agrise[/url], 50g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html]Omleta, mayya[/url], 20g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-colby.html]Branza Colby[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-brenac.html]Lapte batut, Brenac[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1152[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 45min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:05</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nectar caise, Delice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectar-caise-delice.html">Nectar caise, Delice</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 34.3 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 20.4 grasimi, 605.2 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 274.2 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:09</em><br/><a title="Calorii Negresa Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-negresa-dukan.html">Negresa Dukan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Agrise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-agrise.html">Agrise</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html">Omleta, mayya</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1.5 grasimi, 34 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 21.8 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Colby" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-colby.html">Branza Colby</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 4.8 grasimi, 14.3 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 90.6 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:40</em><br/><a title="Calorii Lapte batut, Brenac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-brenac.html">Lapte batut, Brenac</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1152</span> calorii, (mic)51.1 proteine, (mult)48.9 grasimi, 653.5 colesterol, (mic)129.4 carbohidrati, 11.2 fibre, 396.8 sodiu, 7.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:05</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectar caise, Delice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectar-caise-delice.html">Nectar caise, Delice</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:09</em><br/><a title="Calorii Negresa Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-negresa-dukan.html">Negresa Dukan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Agrise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-agrise.html">Agrise</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html">Omleta, mayya</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Colby" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-colby.html">Branza Colby</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:40</em><br/><a title="Calorii Lapte batut, Brenac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-brenac.html">Lapte batut, Brenac</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1152</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-09-2014, AnaMaria102014

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-09-2014, AnaMaria102014

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!