Meniu pentru 15-11-2010, kleope

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/11/2010, kleope - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:04
Iaurt Dietetic, Muuna	250g	10.3	0.3	0	10.3	0	0	0	75
Branza de vaci light, Linessa	125g	16.3	0.5	0	5.9	0	0	0	98
		26.6	0.8	0	16.2	0	0	0	173
Prânz, ora 16:20
Ou de gaina	200g	25.2	19.8	846	1.6	0	0	0	286
Ardei rosu gras	100g	1	0	0	6	2.1	0	0	31
Soia felii, Darling	30g	15.6	0.3	0	9.6	0.6	0	0	106
		41.8	20.1	846	17.2	2.7	0	0	423
Cina, ora 16:22
Pui	150g	32.1	4.7	105	0	0	115.5	0	179
Ardei rosu gras	100g	1	0	0	6	2.1	0	0	31
Soia felii, Darling	30g	15.6	0.3	0	9.6	0.6	0	0	106
		48.7	5	105	15.6	2.7	115.5	0	316
Total ingerat		117.1 (mult)	25.9	951	49 (mic)	5.4	115.5	0	912
Norma zilnică		min:54 max:81	min:25.3 max:30.4		min:102.6 max:114		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	45min	-259
Aerobica step, pas 15-20 cm	45min	-345
Metabolism bazal		-1278
Total consumat		-1882


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-muuna.html]Iaurt Dietetic, Muuna[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-light-linessa.html]Branza de vaci light, Linessa[/url], 125g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 16.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b], 25.2 proteine, 19.8 grasimi, 846 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-felii-darling.html]Soia felii, Darling[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 32.1 proteine, 4.7 grasimi, 105 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-felii-darling.html]Soia felii, Darling[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]912[/color] calorii, (mult)117.1 proteine, 25.9 grasimi, 951 colesterol, (mic)49 carbohidrati, 5.4 fibre, 115.5 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 45min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 45min - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1882[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-muuna.html]Iaurt Dietetic, Muuna[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-light-linessa.html]Branza de vaci light, Linessa[/url], 125g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-felii-darling.html]Soia felii, Darling[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-felii-darling.html]Soia felii, Darling[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]912[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 45min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 45min - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1882[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:04</em><br/><a title="Calorii Iaurt Dietetic, Muuna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-muuna.html">Iaurt Dietetic, Muuna</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-light-linessa.html">Branza de vaci light, Linessa</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 16.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:20</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong>, 25.2 proteine, 19.8 grasimi, 846 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Soia felii, Darling" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-felii-darling.html">Soia felii, Darling</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 32.1 proteine, 4.7 grasimi, 105 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Soia felii, Darling" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-felii-darling.html">Soia felii, Darling</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">912</span> calorii, (mult)117.1 proteine, 25.9 grasimi, 951 colesterol, (mic)49 carbohidrati, 5.4 fibre, 115.5 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">345</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1882</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:04</em><br/><a title="Calorii Iaurt Dietetic, Muuna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-muuna.html">Iaurt Dietetic, Muuna</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-light-linessa.html">Branza de vaci light, Linessa</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:20</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Soia felii, Darling" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-felii-darling.html">Soia felii, Darling</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Soia felii, Darling" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-felii-darling.html">Soia felii, Darling</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">912</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">345</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1882</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-11-2010, kleope

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-11-2010, kleope

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!