Meniu pentru 16-01-2011, greeneyes

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/01/2011, greeneyes - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:49
Cafea tare Brasero, Nescafe	15g	1.1	0	0	1.4	0.4	0	1.4	9
Mandarine	150g	1.2	0	0	20	2.7	0	15.9	80
Ou fiert tare	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
Sunca Sissi, Caroli	50g	8.5	1	-	1	-	-	-	47
Telemea de capra, LaDorna	30g	5.7	6.3	-	0.3	-	-	-	81
		22.8	12.6	212	23.3	3.1	62	17.9	295
Prânz, ora 12:54
Ardei grasi umpluti cu branza degresata, masline si ceapa verde	200g	20.2	3	-	9.2	-	-	-	144
Creveti fierti	100g	20.9	1.1	0	0	0	0	0	99
Calamar, prajit	100g	17.9	7.5	260	7.8	0	306	0	176
Frigarui a la Extasssy varianta 2	150g	29.4	7.7	0	2.9	0.9	0	1.1	198
Paine, pita (turta / lipie), din grau integral	100g	9.8	2.6	0	55	7.4	532	0.8	266
Cascaval afumat	50g	11.2	13.7	0	1	0	0	0	177
Bere	250ml	1.3	0	0	9	0	10	0	108
		110.7	35.6	260	84.9	8.3	848	1.9	1168
Cina, ora 13:05
Tiramisu, Dolci	150g	6.5	6.5	-	51.5	-	0	-	290
		6.5	6.5	-	51.5	-	0	-	290
Total ingerat		140	54.7	472	159.7 (mic)	11.4	910	19.8	1753
Norma zilnică		min:112 max:168	min:48.7 max:58.4		min:197.2 max:219.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1868
Total consumat		-1868


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 15.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-sissi-caroli.html]Sunca Sissi, Caroli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-capra-ladorna.html]Telemea de capra, LaDorna[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-grasi-umpluti-cu-branza-degresata-masline-ceapa-verde.html]Ardei grasi umpluti cu branza degresata, masline si ceapa verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 20.2 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti.html]Creveti fierti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 20.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-calamar-prajit.html]Calamar, prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 17.9 proteine, 7.5 grasimi, 260 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0 fibre, 306 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy-varianta-2.html]Frigarui a la Extasssy varianta 2[/url], 150g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 29.4 proteine, 7.7 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-grau-integral.html]Paine, pita (turta / lipie), din grau integral[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 55 carbohidrati, 7.4 fibre, 532 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat.html]Cascaval afumat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 13.7 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html]Tiramisu, Dolci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1753[/color] calorii, 140 proteine, 54.7 grasimi, 472 colesterol, (mic)159.7 carbohidrati, 11.4 fibre, 910 sodiu, 19.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1868[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1868[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-sissi-caroli.html]Sunca Sissi, Caroli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-capra-ladorna.html]Telemea de capra, LaDorna[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-grasi-umpluti-cu-branza-degresata-masline-ceapa-verde.html]Ardei grasi umpluti cu branza degresata, masline si ceapa verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti.html]Creveti fierti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-calamar-prajit.html]Calamar, prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy-varianta-2.html]Frigarui a la Extasssy varianta 2[/url], 150g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-grau-integral.html]Paine, pita (turta / lipie), din grau integral[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat.html]Cascaval afumat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html]Tiramisu, Dolci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1753[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1868[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1868[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:49</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 15.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca Sissi, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-sissi-caroli.html">Sunca Sissi, Caroli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de capra, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-capra-ladorna.html">Telemea de capra, LaDorna</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:54</em><br/><a title="Calorii Ardei grasi umpluti cu branza degresata, masline si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-grasi-umpluti-cu-branza-degresata-masline-ceapa-verde.html">Ardei grasi umpluti cu branza degresata, masline si ceapa verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 20.2 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Creveti fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti.html">Creveti fierti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 20.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Calamar, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-calamar-prajit.html">Calamar, prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 17.9 proteine, 7.5 grasimi, 260 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0 fibre, 306 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Frigarui a la Extasssy varianta 2" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy-varianta-2.html">Frigarui a la Extasssy varianta 2</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 29.4 proteine, 7.7 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, pita (turta / lipie), din grau integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-grau-integral.html">Paine, pita (turta / lipie), din grau integral</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 55 carbohidrati, 7.4 fibre, 532 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat.html">Cascaval afumat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 13.7 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Tiramisu, Dolci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html">Tiramisu, Dolci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1753</span> calorii, 140 proteine, 54.7 grasimi, 472 colesterol, (mic)159.7 carbohidrati, 11.4 fibre, 910 sodiu, 19.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1868</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1868</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:49</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca Sissi, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-sissi-caroli.html">Sunca Sissi, Caroli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de capra, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-capra-ladorna.html">Telemea de capra, LaDorna</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:54</em><br/><a title="Calorii Ardei grasi umpluti cu branza degresata, masline si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-grasi-umpluti-cu-branza-degresata-masline-ceapa-verde.html">Ardei grasi umpluti cu branza degresata, masline si ceapa verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Creveti fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti.html">Creveti fierti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Calamar, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-calamar-prajit.html">Calamar, prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frigarui a la Extasssy varianta 2" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy-varianta-2.html">Frigarui a la Extasssy varianta 2</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, pita (turta / lipie), din grau integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-grau-integral.html">Paine, pita (turta / lipie), din grau integral</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat.html">Cascaval afumat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Tiramisu, Dolci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html">Tiramisu, Dolci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1753</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1868</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1868</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-01-2011, greeneyes

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-01-2011, greeneyes

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!