Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-01-2017, nikydj

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:52
Somon 236g 59.9 19.1 167.6 0.5 0 0 0 430
Legume la gratar 278g 13.3 0.6 - 4.4 - - - 77
Gogoasa 25g 1.3 5.7 0 12.7 0.4 0 0 107
Suc telina natural 306ml 2.4 0.6 - 12.2 - - - 56
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Zahar 10g 0 0 0 10 0 0 10 39
Chifla dulce 50g 4 2.7 - 26.9 - - - 150
81.128.7167.666.70.4410861
Prânz, ora 12:54
Suc natural de morcovi 150ml 1.2 0 0 8.7 1.2 0 0 44
Mancarica de fasole cu costita afumata, diamant2013 350g 31.9 17.5 0 41.7 0 0 0 450
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 50g 6.3 0.9 - 19.5 5.2 - - 110
Salata rosii, castraveti, ceapa, That 400g 3.2 0.4 0 18 3.6 8.8 7.6 78
42.618.8087.9108.87.6682
Gustare 2, ora 12:53
Portocale 150g 1.4 0 0 17.6 3.6 0 14.1 71
Mere 150g 0 0 0 21 3 - 15 78
1.40038.66.6029.1149
Cina, ora 08:50
Cartofi fierti 150g 2.9 0.2 0 30.2 3 0 0 131
2.90.2030.2300131
Gustare 3, ora 08:50
Banane/Banana 150g 1.7 0.5 0 34.2 3.9 1.5 18.3 134
1.70.5034.23.91.518.3134
Total ingerat 129.7
48.2
(mic)
167.6 257.6
(mult)
23.9 14.3
65
(mult)
1957
Norma zilnică min:88
max:132
min:54.4
max:65.2
min:220.2
max:244.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1803
Total consumat -1803

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: