Meniu pentru 16-02-2010, erato

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/02/2010, erato - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:00
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Kiwi	200g	2.2	1	0	29.4	6	0	18	122
Struguri	150g	1.1	0	0	27	1.5	0	23.3	104
		4.4	1.3	0	79.2	10.1	1	53.5	315
Gustare 1, ora 16:02
Seminte de floarea soarelui crude, decojite, Nutline naturalfix	50g	14.6	25.9	0	2.8	0	0	0	303
		14.6	25.9	0	2.8	0	0	0	303
Prânz, ora 16:03
Lapte 1.5%, Oke!	500ml	15	7.5	0	22.5	0	0	0	215
Gris de grau	50g	6.4	0.6	0	36.4	2	0	0	180
Miere (de tei, poliflora)	30g	0.1	0	0	24.3	0	1.2	24	98
		21.5	8.1	0	83.2	2	1.2	24	493
Cina, ora 16:10
Omleta cu rosii a la Slabuta	130g	13.4	16.9	441.9	1.6	0.3	180.8	0.5	212
Castraveti	250g	1.8	0	0	9	1.3	0	4.3	38
Ciuperci champignon crude	100g	2.5	0.2	0	5.1	1.5	6	1.8	28
Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli	250ml	7.5	3.8	-	11.3	-	-	-	108
		25.2	20.9	441.9	27	3.1	186.8	6.6	386
Gustare 3, ora 12:25
Bere, Tuborg	200ml	0	0	0	0	0	0	0	108
		0	0	0	0	0	0	0	108
Total ingerat		65.7	56.2 (mult)	441.9	192.2	15.2	189	84.1 (mult)	1605
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:44.6 max:53.5		min:180.6 max:200.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Sarit cu coarda	20min	-193
Metabolism bazal		-1242
Total consumat		-1435


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-crude-decojite-nutline-naturalfix.html]Seminte de floarea soarelui crude, decojite, Nutline naturalfix[/url], 50g - [b][color=#FF0000]303[/color] calorii[/b], 14.6 proteine, 25.9 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 15 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-grau.html]Gris de grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 36.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.3 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 24 zaharuri

[i]Cina, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-rosii-slabuta.html]Omleta cu rosii a la Slabuta[/url], 130g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 13.4 proteine, 16.9 grasimi, 441.9 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 180.8 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 250g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html]Ciuperci champignon crude[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 6 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html]Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-tuborg.html]Bere, Tuborg[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1605[/color] calorii, 65.7 proteine, (mult)56.2 grasimi, 441.9 colesterol, 192.2 carbohidrati, 15.2 fibre, 189 sodiu, (mult)84.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 20min - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1242[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-crude-decojite-nutline-naturalfix.html]Seminte de floarea soarelui crude, decojite, Nutline naturalfix[/url], 50g - [b][color=#FF0000]303[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-grau.html]Gris de grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-rosii-slabuta.html]Omleta cu rosii a la Slabuta[/url], 130g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 250g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html]Ciuperci champignon crude[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html]Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-tuborg.html]Bere, Tuborg[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1605[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 20min - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1242[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:02</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui crude, decojite, Nutline naturalfix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-crude-decojite-nutline-naturalfix.html">Seminte de floarea soarelui crude, decojite, Nutline naturalfix</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">303</span> calorii</strong>, 14.6 proteine, 25.9 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 15 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gris de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-grau.html">Gris de grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 36.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.3 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 24 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Omleta cu rosii a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-rosii-slabuta.html">Omleta cu rosii a la Slabuta</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 13.4 proteine, 16.9 grasimi, 441.9 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 180.8 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci champignon crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html">Ciuperci champignon crude</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 6 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html">Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Bere, Tuborg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-tuborg.html">Bere, Tuborg</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1605</span> calorii, 65.7 proteine, (mult)56.2 grasimi, 441.9 colesterol, 192.2 carbohidrati, 15.2 fibre, 189 sodiu, (mult)84.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1242</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:02</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui crude, decojite, Nutline naturalfix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-crude-decojite-nutline-naturalfix.html">Seminte de floarea soarelui crude, decojite, Nutline naturalfix</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">303</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gris de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-grau.html">Gris de grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Omleta cu rosii a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-rosii-slabuta.html">Omleta cu rosii a la Slabuta</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci champignon crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html">Ciuperci champignon crude</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html">Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Bere, Tuborg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-tuborg.html">Bere, Tuborg</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1605</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1242</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-02-2010, erato

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-02-2010, erato

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!