Meniu pentru 16-02-2012, sillvana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/02/2012, sillvana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:16
Supa cu galuste, AndraAle	304g	8.8	1.5	17.9	14	0.6	50.5	0.6	108
		8.8	1.5	17.9	14	0.6	50.5	0.6	108
Gustare 1, ora 08:18
Mar idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
		0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
Prânz, ora 15:00
Paste cu rosii si busuioc	235g	17.4	11.8	-	108.6	-	-	-	603
		17.4	11.8	-	108.6	-	-	-	603
Gustare 2, ora 15:08
Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone	310g	9.6	2.5	-	32.9	2.8	0	31.3	193
		9.6	2.5	-	32.9	2.8	0	31.3	193
Cina, ora 21:44
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Gustare 3, ora 21:43
Mar idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
		0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
Total ingerat		38.7 (mic)	16.6 (mic)	17.9	230.1 (mult)	13.7	51.7	46.5	1199
Norma zilnică		min:64 max:96	min:33.3 max:40		min:134.9 max:149.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	10min	-33
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	30min	-48
Metabolism bazal		-1375
Total consumat		-1456


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste-andraale.html]Supa cu galuste, AndraAle[/url], 304g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 1.5 grasimi, 17.9 colesterol, 14 carbohidrati, 0.6 fibre, 50.5 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-rosii-busuioc.html]Paste cu rosii si busuioc[/url], 235g - [b][color=#FF0000]603[/color] calorii[/b], 17.4 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 108.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-activia-iaurt-baut-cereale-integrale-piersica-danone.html]Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone[/url], 310g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 32.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 31.3 zaharuri

[i]Cina, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii, (mic)38.7 proteine, (mic)16.6 grasimi, 17.9 colesterol, (mult)230.1 carbohidrati, 13.7 fibre, 51.7 sodiu, 46.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1456[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste-andraale.html]Supa cu galuste, AndraAle[/url], 304g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-rosii-busuioc.html]Paste cu rosii si busuioc[/url], 235g - [b][color=#FF0000]603[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-activia-iaurt-baut-cereale-integrale-piersica-danone.html]Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone[/url], 310g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1456[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:16</em><br/><a title="Calorii Supa cu galuste, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste-andraale.html">Supa cu galuste, AndraAle</a>, 304g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 1.5 grasimi, 17.9 colesterol, 14 carbohidrati, 0.6 fibre, 50.5 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:18</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Paste cu rosii si busuioc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-rosii-busuioc.html">Paste cu rosii si busuioc</a>, 235g - <strong><span style="color:#FF0000">603</span> calorii</strong>, 17.4 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 108.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:08</em><br/><a title="Calorii Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-activia-iaurt-baut-cereale-integrale-piersica-danone.html">Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone</a>, 310g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 32.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 31.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii, (mic)38.7 proteine, (mic)16.6 grasimi, 17.9 colesterol, (mult)230.1 carbohidrati, 13.7 fibre, 51.7 sodiu, 46.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1456</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:16</em><br/><a title="Calorii Supa cu galuste, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste-andraale.html">Supa cu galuste, AndraAle</a>, 304g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:18</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Paste cu rosii si busuioc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-rosii-busuioc.html">Paste cu rosii si busuioc</a>, 235g - <strong><span style="color:#FF0000">603</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:08</em><br/><a title="Calorii Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-activia-iaurt-baut-cereale-integrale-piersica-danone.html">Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone</a>, 310g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1456</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-02-2012, sillvana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-02-2012, sillvana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!