Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-03-2010, claudiamazuru

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:25
Ou fiert 80g 10.1 8.5 339.2 0.9 0 0 0.9 124
Ciocanele de pui 146g 28.2 12.7 118.3 0 0 121.2 0 236
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
38.321.2457.50.90121.20.9360
Gustare 1, ora 10:27
Iaurt dietetic 0.1%, Covalact 250g 8 0.3 0 9 0 0 0 70
80.30900070
Prânz, ora 10:28
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Pulpe de pui 300g 51.9 45.9 252 0 0 228 0 633
Ardei rosu gras 100g 1 0 0 6 2.1 0 0 31
Salata verde 200g 2.4 0.6 0 6.6 4.2 0 0 34
Gulie, proaspata (cruda) 200g 3.4 0.2 0 12.4 7.2 40 5.2 54
Ridiche 100g 0.7 0.1 0 3.4 1.6 39 1.9 16
Ulei, Surasul Soarelui 16.4ml 0 16.4 0 0 0 0 0 148
Otet de mere 15ml 0 0 0 0.1 0 0.8 0.1 4
59.463.225228.515.1307.87.2920
Gustare 2, ora 15:43
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 105.7
84.7
(mult)
709.5 38.4
(mic)
15.1 429
8.1
1350
Norma zilnică min:90
max:135
min:37.5
max:45
min:151.9
max:168.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -140
Aerobica, general 90min -864
Somn 360min -497
Stat la birou 480min -1094
Metabolism bazal -1579
Total consumat -4174

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: