Meniu pentru 16-03-2011, Etheea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/03/2011, Etheea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:46
Cozonac cu nuca	20g	1.7	1.7	-	9.1	0.4	-	2.2	60
Fornetti cu nuca	40g	3.2	2.7	0	16.3	0	0	0	106
		4.9	4.4	0	25.4	0.4	0	2.2	166
Prânz, ora 19:48
Salata verde cu ou si mozzarella	125g	25.6	12.5	-	1.9	-	-	-	223
		25.6	12.5	-	1.9	-	-	-	223
Gustare 2, ora 19:49
Fornetti cu crema de vanilie	130g	7.5	37.4	0	59.7	1.3	0	0	594
		7.5	37.4	0	59.7	1.3	0	0	594
Cina, ora 19:50
Lasagna a la Andra	110g	8.7	10.8	-	15.4	-	-	-	195
		8.7	10.8	-	15.4	-	-	-	195
Gustare 3, ora 19:59
Suc de mar acidulat, Goldfit	250ml	0.3	0.3	-	16.8	0.3	0	16.3	70
		0.3	0.3	-	16.8	0.3	0	16.3	70
Total ingerat		47 (mic)	65.4 (mult)	0	119.2 (mic)	2	0	18.5	1248
Norma zilnică		min:62 max:93	min:34.7 max:41.6		min:140.4 max:156		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-64
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	5min	-32
Fitness, usor	5min	-16
Metabolism bazal		-1368
Total consumat		-1480


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html]Cozonac cu nuca[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-nuca.html]Fornetti cu nuca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 16.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ou-mozzarella.html]Salata verde cu ou si mozzarella[/url], 125g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-crema-vanilie.html]Fornetti cu crema de vanilie[/url], 130g - [b][color=#FF0000]594[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 37.4 grasimi, 0 colesterol, 59.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-andra.html]Lasagna a la Andra[/url], 110g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mar-acidulat-goldfit.html]Suc de mar acidulat, Goldfit[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 16.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1248[/color] calorii, (mic)47 proteine, (mult)65.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)119.2 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 18.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 5min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 5min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html]Cozonac cu nuca[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-nuca.html]Fornetti cu nuca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ou-mozzarella.html]Salata verde cu ou si mozzarella[/url], 125g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-crema-vanilie.html]Fornetti cu crema de vanilie[/url], 130g - [b][color=#FF0000]594[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-andra.html]Lasagna a la Andra[/url], 110g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mar-acidulat-goldfit.html]Suc de mar acidulat, Goldfit[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1248[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 5min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 5min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:46</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html">Cozonac cu nuca</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Fornetti cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-nuca.html">Fornetti cu nuca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 16.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ou si mozzarella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ou-mozzarella.html">Salata verde cu ou si mozzarella</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:49</em><br/><a title="Calorii Fornetti cu crema de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-crema-vanilie.html">Fornetti cu crema de vanilie</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">594</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 37.4 grasimi, 0 colesterol, 59.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Lasagna a la Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-andra.html">Lasagna a la Andra</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:59</em><br/><a title="Calorii Suc de mar acidulat, Goldfit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mar-acidulat-goldfit.html">Suc de mar acidulat, Goldfit</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 16.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1248</span> calorii, (mic)47 proteine, (mult)65.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)119.2 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 18.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:46</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html">Cozonac cu nuca</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fornetti cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-nuca.html">Fornetti cu nuca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ou si mozzarella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ou-mozzarella.html">Salata verde cu ou si mozzarella</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:49</em><br/><a title="Calorii Fornetti cu crema de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-crema-vanilie.html">Fornetti cu crema de vanilie</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">594</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Lasagna a la Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-andra.html">Lasagna a la Andra</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:59</em><br/><a title="Calorii Suc de mar acidulat, Goldfit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mar-acidulat-goldfit.html">Suc de mar acidulat, Goldfit</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1248</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-03-2011, Etheea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-03-2011, Etheea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!