Meniu pentru 16-03-2013, ademiha

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/03/2013, ademiha - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:30
Mere	70g	0	0	0	9.8	1.4	-	7	37
		0	0	0	9.8	1.4	-	7	37
Prânz, ora 20:30
Mamaliga by Moni	100g	1.2	0	-	12	-	-	-	57
Smantana fina	24g	0.5	4.7	12.5	0.7	0	19.2	0.8	47
Crap	200g	45.8	14.4	286	0.2	0	0	0	324
		47.5	19.1	298.5	12.9	0	19.2	0.8	428
Gustare 2, ora 20:32
Gogosi cu gem, Sainsbury's	150g	7.4	47.7	-	74.4	5.3	-	-	509
		7.4	47.7	-	74.4	5.3	-	-	509
Gustare 3, ora 21:45
Popcorn facut acasa	100g	9.4	15.3	-	72.8	-	581.4	-	402
		9.4	15.3	-	72.8	-	581.4	-	402
Total ingerat		64.3 (mic)	82.1 (mult)	298.5	169.9	6.7	600.6	7.8	1376
Norma zilnică		min:68 max:102	min:38.2 max:45.9		min:154.8 max:172		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Urcat pe scari	5min	-47
Metabolism bazal		-1492
Total consumat		-1539


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 7 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 24g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 4.7 grasimi, 12.5 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 19.2 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html]Crap[/url], 200g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 45.8 proteine, 14.4 grasimi, 286 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-cu-gem-sainsbury.html]Gogosi cu gem, Sainsbury's[/url], 150g - [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 47.7 grasimi, - colesterol, 74.4 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-facut-acasa.html]Popcorn facut acasa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b], 9.4 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 72.8 carbohidrati, - fibre, 581.4 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii, (mic)64.3 proteine, (mult)82.1 grasimi, 298.5 colesterol, 169.9 carbohidrati, 6.7 fibre, 600.6 sodiu, 7.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1492[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1539[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 24g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html]Crap[/url], 200g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-cu-gem-sainsbury.html]Gogosi cu gem, Sainsbury's[/url], 150g - [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-facut-acasa.html]Popcorn facut acasa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1492[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1539[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 4.7 grasimi, 12.5 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 19.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html">Crap</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 45.8 proteine, 14.4 grasimi, 286 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Gogosi cu gem, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-cu-gem-sainsbury.html">Gogosi cu gem, Sainsbury&#039;s</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">509</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 47.7 grasimi, - colesterol, 74.4 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Popcorn facut acasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-facut-acasa.html">Popcorn facut acasa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong>, 9.4 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 72.8 carbohidrati, - fibre, 581.4 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii, (mic)64.3 proteine, (mult)82.1 grasimi, 298.5 colesterol, 169.9 carbohidrati, 6.7 fibre, 600.6 sodiu, 7.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1492</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1539</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html">Crap</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Gogosi cu gem, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-cu-gem-sainsbury.html">Gogosi cu gem, Sainsbury&#039;s</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">509</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Popcorn facut acasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-facut-acasa.html">Popcorn facut acasa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1492</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1539</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-03-2013, ademiha

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-03-2013, ademiha

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!