Meniu pentru 16-04-2010, cookie20

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/04/2010, cookie20 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:03
Fulgi de ovaz, Fortin	80g	10	5.6	0	50.6	4.3	4	0.6	293
Lapte degresat 0.5% grasime, Arla	300ml	10.2	1.5	-	15	-	-	-	120
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Miere de salcam	15g	0	0	0	11.3	0	0	0	46
		21.5	7.5	0	104.3	7.4	5.2	15.2	566
Gustare 1, ora 10:10
Salata de varza, rosii si ceapa	150g	1.5	0.2	0	11.7	0	0	0	46
Branza de vaci	150g	26.9	18.3	-	5.3	0	-	5.3	315
		28.4	18.5	0	17	0	0	5.3	361
Prânz, ora 17:30
Somon gatit	100g	25.6	4.4	-	0	0	-	0	149
		25.6	4.4	-	0	0	-	0	149
Cina, ora 10:09
Iaurt dietetic 0.1%, Covalact	150g	4.8	0.2	0	5.4	0	0	0	42
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		4.8	0.2	0	19.4	2	0	10	94
Total ingerat		80.3	30.6 (mic)	0	140.7	9.4	5.2	30.5	1170
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:32.5 max:39		min:131.6 max:146.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Invatat	200min	-411
Lucru la PC	200min	-366
Mers, 10min/km	30min	-113
Stat in clasa (in banca)	200min	-402
Metabolism bazal		-1438
Total consumat		-2730


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 80g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b], 10 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 4.3 fibre, 4 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-5-grasime-arla.html]Lapte degresat 0.5% grasime, Arla[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-ceapa.html]Salata de varza, rosii si ceapa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 26.9 proteine, 18.3 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-covalact.html]Iaurt dietetic 0.1%, Covalact[/url], 150g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1170[/color] calorii, 80.3 proteine, (mic)30.6 grasimi, 0 colesterol, 140.7 carbohidrati, 9.4 fibre, 5.2 sodiu, 30.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 200min - [b][color=#FF0000]411[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 200min - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 200min - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2730[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 80g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-5-grasime-arla.html]Lapte degresat 0.5% grasime, Arla[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-ceapa.html]Salata de varza, rosii si ceapa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-covalact.html]Iaurt dietetic 0.1%, Covalact[/url], 150g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1170[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 200min - [b][color=#FF0000]411[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 200min - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 200min - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2730[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:03</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong>, 10 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 4.3 fibre, 4 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.5% grasime, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-5-grasime-arla.html">Lapte degresat 0.5% grasime, Arla</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Salata de varza, rosii si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-ceapa.html">Salata de varza, rosii si ceapa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 26.9 proteine, 18.3 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1%, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-covalact.html">Iaurt dietetic 0.1%, Covalact</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1170</span> calorii, 80.3 proteine, (mic)30.6 grasimi, 0 colesterol, 140.7 carbohidrati, 9.4 fibre, 5.2 sodiu, 30.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">411</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">366</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">402</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2730</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:03</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.5% grasime, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-5-grasime-arla.html">Lapte degresat 0.5% grasime, Arla</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Salata de varza, rosii si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-ceapa.html">Salata de varza, rosii si ceapa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1%, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-covalact.html">Iaurt dietetic 0.1%, Covalact</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1170</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">411</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">366</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">402</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2730</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-04-2010, cookie20

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-04-2010, cookie20

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!