Meniu pentru 16-04-2011, Crysa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/04/2011, Crysa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:38
Lapte de vaca integral	300ml	10.5	10.5	0	13.5	0	0	0	195
Paine de grau, alba	120g	9.1	4	0	60.7	2.9	817.2	5.2	320
Finetti	100g	3	35	-	55	-	-	-	550
		22.6	49.5	0	129.2	2.9	817.2	5.2	1065
Cina, ora 13:39
Supa legume daria	350g	1.4	0	-	7.4	1.8	-	-	35
Carne de porc slaba	150g	29.9	10.2	0	1.7	0	0	0	222
Piure a la Mika	150g	4.5	4.8	0	30.9	0	0	0	182
Paine de grau, alba	120g	9.1	4	0	60.7	2.9	817.2	5.2	320
		44.9	19	0	100.7	4.7	817.2	5.2	759
Gustare 3, ora 13:40
Seminte de dovleac uscate	140g	34.3	64.1	0	24.9	5.5	0	1.4	758
Cipsuri cu boaia dulce si piper, Naturals	50g	3	17.5	-	24.5	-	-	-	267
		37.3	81.6	0	49.4	5.5	0	1.4	1025
Total ingerat		104.8 (mult)	150.1 (mult)	0	279.3 (mic)	13.1	1634.4	11.8	2849
Norma zilnică		min:66 max:99	min:79.1 max:95		min:320.5 max:356.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	60min	-594
Metabolism bazal		-1432
Total consumat		-2026


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 120g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 60.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 817.2 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-finetti.html]Finetti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]550[/color] calorii[/b], 3 proteine, 35 grasimi, - colesterol, 55 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html]Supa legume daria[/url], 350g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 150g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 29.9 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-mika.html]Piure a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 30.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 120g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 60.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 817.2 sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html]Seminte de dovleac uscate[/url], 140g - [b][color=#FF0000]758[/color] calorii[/b], 34.3 proteine, 64.1 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 5.5 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cipsuri-boaia-dulce-piper-naturals.html]Cipsuri cu boaia dulce si piper, Naturals[/url], 50g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 3 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 24.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2849[/color] calorii, (mult)104.8 proteine, (mult)150.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)279.3 carbohidrati, 13.1 fibre, 1634.4 sodiu, 11.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]594[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1432[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2026[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 120g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-finetti.html]Finetti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]550[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html]Supa legume daria[/url], 350g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 150g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-mika.html]Piure a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 120g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html]Seminte de dovleac uscate[/url], 140g - [b][color=#FF0000]758[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cipsuri-boaia-dulce-piper-naturals.html]Cipsuri cu boaia dulce si piper, Naturals[/url], 50g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2849[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]594[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1432[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2026[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 60.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 817.2 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Finetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-finetti.html">Finetti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">550</span> calorii</strong>, 3 proteine, 35 grasimi, - colesterol, 55 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Supa legume daria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html">Supa legume daria</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 29.9 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-mika.html">Piure a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 30.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 60.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 817.2 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html">Seminte de dovleac uscate</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">758</span> calorii</strong>, 34.3 proteine, 64.1 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 5.5 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cipsuri cu boaia dulce si piper, Naturals" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cipsuri-boaia-dulce-piper-naturals.html">Cipsuri cu boaia dulce si piper, Naturals</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 3 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 24.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2849</span> calorii, (mult)104.8 proteine, (mult)150.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)279.3 carbohidrati, 13.1 fibre, 1634.4 sodiu, 11.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">594</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1432</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2026</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Finetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-finetti.html">Finetti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">550</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Supa legume daria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html">Supa legume daria</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-mika.html">Piure a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html">Seminte de dovleac uscate</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">758</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cipsuri cu boaia dulce si piper, Naturals" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cipsuri-boaia-dulce-piper-naturals.html">Cipsuri cu boaia dulce si piper, Naturals</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2849</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">594</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1432</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2026</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-04-2011, Crysa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-04-2011, Crysa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!